夏季人们体内水分流失严重,所以我们要多喝点加盐的水,那么喝汤刚好可以帮助我们身体快速补充营养,尤其是对于孩子来说就是更重要的,下面我们就给大家说说适合孩子夏季开胃的汤品吧。
天气酷热,山稔煲大芥菜汤正好解暑。该汤味道清润、苦中有甘、微酸,喝下后顿感消暑醒胃。它还具去积腻、疏风热、解暑邪的作用,同时还适用于高血压、肥胖或风热感冒轻症,头痛发热,咳嗽痰黄,口干舌燥、消化不良等。
夏季饮食上宜酸味以固表,山稔又称三稔,与杨桃同类,杨桃性平味甘甜,而它性平味酸、甘、涩,其功能生津止渴、健胃消积并能散风热山稔干煲鲫鱼,有助于老人夏季润肠通便,降脂、降糖、降血压。
材料:山稔5个,鲫鱼1条,生姜2~3片。
夏天喝点汤也可以达到滋补的目的,但是夏天喝什么汤功效也是不一样的,所以根据自己的身体状况可以合理选择。
在炎热的夏季,身体的代谢活动是处在一个非常旺盛的时期,在这个阶段,身体对于营养物质的需求也会不断的增加,为了能够更好的预防疾病的出现,大家就应该要合理的饮食,选择喝一些养生的汤,可以帮助人体补充营养,下面给大家介绍一下夏季养生汤的种类和做法,想要了解的朋友,大家一起来了解一下吧!
二、夏季养生汤——百合汤准备材料:百合50克,生地20克,鲜冬瓜100克,蛋清1个。
二、夏季5款经典祛湿养生汤1、苦瓜汤苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑,在夏季用苦瓜来做汤喝,可以很好的帮助大家达到降火的目的。
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