现在很多人都喜欢喝茶来养生保健。最近很是红火的苦丁茶占据了一大部分茶品市场。一一般认为苦丁茶具有清热去火,消肿消炎的功效。但是任何事物都有适合不适合之分。并不是所有的人都适合饮用苦丁茶。下面一起来看看。
苦丁茶一直被认定为有较高的药用价值,中医也认为其有散热清目的作用,但并非所有人都适合饮用苦丁茶,有四类人群要慎饮。核心提示:饭后吃些核桃,有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生,也可进行有效地软化血管。
虚寒体质:虚寒体质者冬季畏寒,手脚冰凉,且不易上火。喝了寒性的苦丁茶后,凉症甚至会加重,不利于改善体质,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生,而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分,还含有抗氧化剂和α-亚麻酸,这些都会保护氧化氮,就保护了动脉,有助于身体健康。
氧化氮可以促进纤维母细胞分泌胶原蛋白,胶原蛋白可以增加皮肤弹性。核桃属于坚果,饭后吃些核桃,有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生,也可进行有效地软化血管。
经期女性:女性月经期处于失血状态,苦丁茶性寒,极易导致气血凝滞、经血难排,引发痛经,严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。
产妇:刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后的腹部冷痛。
慢性胃肠炎病患:慢性胃肠炎患者脾胃虚寒,腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
苦丁茶--清热除烦降血脂
苦丁茶具有清热解毒除烦的作用,还可以有降血脂的效果,来看看关于苦丁茶的一些具体的介绍和泡制的方法,看看它有怎样的效果。将苦丁茶放入杯中,倒入沸水。在炎热的夏季时,还可以加入少许蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。苦丁茶的功效与作用长期饮用具有清热解毒,明目清肝,滋阴润肺,利尿、通便的功效。苦丁茶可以有调节人体代谢的作用,对于增强人体的免疫力也有好吃,而且经常饮用的话对于调理体质抗衰有好处,还可以延年益寿,对于降压降脂降糖都起到了很好的效果。
苦丁茶降火清热,饮用需要分清体质
现在很多人都喜欢喝茶来养生保健。最近很是红火的苦丁茶占据了一大部分茶品市场。一一般认为苦丁茶具有清热去火,消肿消炎的功效。但是任何事物都有适合不适合之分。并不是所有的人都适合饮用苦丁茶。下面一起来看看。苦丁茶一直被认定为有较高的药用价值,中
夏天喝苦丁茶清热解毒
夏天喝苦丁茶清热解毒吗?夏天喝苦丁茶清热解毒从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。除此以外,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。单纯以苦丁茶冲泡,原汁原味,清甜爽口,也不失为一种享受。
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