更新时间:2024-07-16 12:47:16

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宝宝成长必须的八大营养

BY:Maleah 2024-07-16 12:47:16 564 ℃

下面介绍婴幼儿时期所必须的8种主要营养元素。妈妈们一定要注意哦!

蛋白质

作用是构成脑细胞发育的基本原料,同时参与脑的生理功能和代谢活动,维持大脑内环境稳定。

缺少后果缺乏会直接影响脑发育,使神经传递受限,婴儿早期表现为各种活动反应迟钝

专家建议不要自行给孩子吃蛋白质粉,食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白植物蛋白,是儿童生长期脑发育的基本保障。

亚油酸亚麻酸

二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA)

作用参与脑细胞膜脂的合成,同时是构成视网膜的重要成分。

缺少后果婴儿期供给不足会影响智力和视力的发育。

专家建议多食核桃芝麻海鲜可以补充这些营养,使宝宝脑袋聪明眼更亮。

宝宝营养粥_宝宝营养粥食谱

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宝宝营养品_宝宝营养品吃多了好吗

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两周宝宝营养食谱_两周宝宝营养食谱大全

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