冬季的孕期注意事项特别多走路都怕摔跤

BY：Efia 2024-07-23 14:31:34 514 ℃

北方冬天下雪路滑，因此孕妇出门要更加小心，最好是出门有人陪同，记得穿上防滑鞋，防止摔倒，对母体和宝宝造成伤害。

冬天我国北方气温很低，地上经常结冰，在这种下雪天，孕妇身体笨重，行动不便，容易摔跤和扭伤，引起流产和早产。在这种情况下，如果孕妇一定要出门的话，应有伴同行，穿上防滑的鞋，以免走雪地时滑倒，造成胎儿流产。

随着胎儿的成长，母体的血液循环加重。因此，突然站起、向高处伸手取放东西，都会感到费力，还会发生眼花、头晕，出现脑缺血，容易摔倒。所以，一定要注意采取慢动作，而且不可连续做此动作，要稍稍休息后再做，以防疲劳和出现摔倒等意外事故。

走路多了，也会使孕妇感到费力和疲劳，因此走一段路也要坐下休息一会儿。就是散步锻炼时，也要注意休息。

如果孕妇不慎摔倒了，不要慌张，如果大人没事，并无异样感觉是无妨的，如果有不适症状，速去医院检查。

胎儿生活在羊水中，羊水是保护胎儿免受损伤、缓冲外来压力使胚胎免受震荡、防止羊膜和胚体的粘连并提供胚胎自由生长活动的条件，维持胚胎发育所需的液态环境。羊水会保护孩子的。

冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力3.注意科学营养。在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。

四、孕妇常见的几种疾病水肿90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。

在冬季，孕妈妈都需要进行保暖，除了保暖之外，还要注意在寒冷的冬季怎样才能补充道更多的营养，相比于其他季节，营养食品可能要适当做出改变才能让孕妈妈更好的吸收。下面小编介绍最廉洁的补品给大家。孕妈妈冬季孕期进补寒冷的天气告诉我们，冬天已经来了。孕妈咪的饮食习惯也要随着天气改变。那么，准妈妈冬季进补

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