在炎炎的夏日,好多人喜欢和薄荷味的东西解暑,可是对于减肥的人来说,薄荷不仅仅能够解暑,他也是减肥的好东西。下面大厨艺小编为大家介绍几种薄荷减肥食谱,让大家在炎热的夏日也可以清凉的减肥成功。
薄荷减肥食谱的优势
从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品,保护皮肤。
所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
土耳其科学家研究显示:如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。
薄荷减肥食谱10天减7斤
起床:薄荷茶1杯。
早餐:薄荷糕1块,薄荷果汁1杯。
餐点:菊花薄荷茶1杯,坚果几颗。
午餐:薄荷蔬菜沙拉1份,薄荷炒猪肝1份,苹果1个。
餐点:菊花薄荷茶1杯,葡萄几颗。
晚餐:薄荷豆腐1份,薄荷粥1碗,薄荷鲫鱼汤1份。
薄荷减肥,清凉又减肥,最适合在夏日减肥的美眉们了,如果你在冥思苦想着减肥方法,那么就试试薄荷减肥法吧,相信会有奇迹发生的。
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