生菜蛋花汤——清热去火助消化
BY：Xylona 2024-08-15 07:29:35 870 ℃
生菜是大家都喜欢吃的蔬菜的类型，它的维生素和矿物质是比较多的，而且含有的水分多，是不错的减肥的蔬菜类型哦。它可以有清热去火的作用，吃法有很多，来看看生菜蛋花汤的做法吧。
生菜蛋花汤
生菜蛋花汤所需材料
生菜蛋花汤的做法
1、将生菜逐叶择洗干净，沥干水分;番茄洗净，切片;鸡蛋磕入碗内搅拌均匀，备用。
2、将汤锅置于火上，加入鸡汤，待汤开后，加入盐、胡椒粉、味精、生菜，烧开后，淋入鸡蛋液，放入番茄片，起锅盛入汤碗内即可。
生菜蛋花汤的功效与作用
生菜蛋花汤在餐饮行业是必不可少的一种汤类，也是家常菜之一，材料简单、做法简单、营养价值高，尤其适合孕妇、坐月子人群食用，赶快学起来吧。生菜具有清热排毒、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有健脑益智的作用，同时这样搭配的话可以起到助消化和润肠通便的功效，可以排毒养颜，同时还可以起到清热去火的作用哦，大家不妨试试吧。
生菜蛋花汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以看出的是它的营养价值很高，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，清热去火助消化润肠通便，开胃健脾大家不妨吃一些吧。
生菜蛋花汤——清热去火助消化
生菜蛋花汤生菜蛋花汤所需材料主要食材生菜、鸡蛋、番茄、盐、胡椒粉、味精、鸡汤生菜蛋花汤的做法1、将生菜逐叶择洗干净，沥干水分;番茄洗净，切片;鸡蛋磕入碗内搅拌均匀，备用。生菜具有清热排毒、改善睡眠、促进血液循环和抑制病毒的功效。生菜蛋花汤的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，可以看出的是它的营养价值很高，而且还可以促进代谢，帮助生长，具有促进食欲的作用，清热去火助消化润肠通便，开胃健脾大家不妨吃一些吧。
虾皮丝瓜蛋花汤——秋季清热去火
关于虾皮丝瓜蛋花汤的做法大家都学会了吗，平时的时候可以经常制作，这样的饮食搭配既可以满足人们对于营养的需求，而且还可以促进新陈代谢，秋季清热去火热量低高蛋白，大家平时可以试试，口感好，营养价值高。
荸荠花生炖鸡汤——清热滋补去火
饭后生吃开胃下食，胸中实热，消宿食，制粉食有明耳目、消黄疸、解毒的作用。这样的一道糖藕可以有清热去燥的作用，而且还可以利尿消炎哦，对于食欲不好啊或者是肠胃不适等情况有所缓解，而且还可以滋补去燥，大家可以经常食用。荸荠花生炖鸡汤的具体的做法大家都学会了吧，方法很简单，而且还是很有利用价值的一道菜哦，平时的时候大家可以多吃一些，清热滋补去火开胃助消化，适合各类的人群，可以健脑益智，同时还可以滋补身心。
Hash：aed72dafd9bc5212a4f0c6964d01b3ea8254c01b
【声明】本文由用户Xylona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。