夏季减肥不妨试试冬瓜虾米汤
BY：Aurora 2024-06-30 23:54:40 415 ℃
材料：
做法：
1、将冬瓜去皮、去瓤，洗净后切片;虾米用清水冲洗一下，浸泡片刻;
2、锅内油烧热，爆香姜丝葱末，放入海米翻炒;
3、加入冬瓜片一起翻炒均匀;
4、放入泡海米的水焖10分钟左右;
功效：
冬瓜中含有丰富的膳食纤维，具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂等作用，另外冬瓜中含有丙醇二酸，能够控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪的囤积，具有很好的减肥作用，加入虾米同煮，在减肥的同时，还具有补钙的作用。
冬瓜减肥法_冬瓜减肥食谱
冬瓜减肥法冬瓜性寒，有清热解渴、利尿、化痰的功效，对于水肿、夏季暑热、痔疮等有一定的治疗作用。冬瓜除了有很高的食疗功效外，还一直被认为是减肥的妙品，冬瓜减肥法也被认为是不错的减肥方法。与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4
冬瓜减肥法,冬瓜减肥法的功效
三、冬瓜减肥法的食谱1、藕节冬瓜汤配方：藕节100克，带皮冬瓜200克。
听说冬瓜能减肥 推荐冬瓜减肥食谱
听说冬瓜具有减肥的作用，你知道吗，应该如何食用呢，一起来看看几款冬瓜的减肥食谱吧。入冬瓜片和少许冰糖，煮至银耳软糯，莲子冬瓜片熟即可。关于冬瓜能够减肥的这个问题，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是冬瓜具有减肥的作用，而且还可以有不同的食材搭配哦，大家不妨试试吧，效果还是不错的呢。
Hash：d1539ba16889d334a34e82d392ba280e68631cc6
【声明】本文由用户Aurora发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。