秋天易燥咳简易食疗可祛除

天气转凉，小孩的咳嗽却没有跟着转好，反而咳个不停该怎么办？一般而言，咳嗽只是一种症状，并不是一种疾病，其意义可以说是代表呼吸道出现问题。

小孩咳嗽常见的原因有下列四大类：

第一类：发炎所引起的咳嗽，包括呼吸道感染、感冒、肺炎、气管炎以及各种细菌、病毒感染等。

第二类：化学性刺激：例如家长抽烟、空气中有害物质(例如硫化物、氯化物等)。

第三类：机械性刺激：例如肿瘤、异物、气胸等。

第四类：冷热变化：例如早上、晚上较凉，喝冰水，气候骤变等。

如果小孩的咳嗽没有发烧、家里人也没有人吸烟，只是单纯的咳嗽，该怎么办？如果咳嗽、没有痰，中医称为“燥咳”，原因不当前的节气属于“秋燥”。

中医的辩证认为肺脏属于“金”、秋天也属于“金”，所以秋天的咳嗽往往属于燥咳，以西医的角度而言，这一类型的咳嗽比较属于过敏的咳嗽。经常咳嗽一定要止咳吗？正确的做法应该是找出咳嗽的原因，以中医的角度而言，会以调整体质的方式来改善小孩咳嗽的症状，临床上常见的咳嗽有下列几种类型：

第一型：小孩干咳不停，不咳的时候喉咙却发出痰声，夜间咳的更厉害，甚至带有血丝，大便常常成一颗一颗，这是所谓的阴虚咳嗽，可以用杏仁、黄芩、桔梗、前胡、生地等具有滋养阴虚的中药来治疗。

第二型：小孩自觉喉咙痒痒的，有咳嗽但是没有痰，长久不愈，这是所谓的燥咳，这一类型秋天最为常见，可以用枇杷叶、党参、百合、甘草、麦门冬等具有滋养肺阴的中药来治疗。

第三型：小孩经常咳嗽，肌肤消瘦，咽干口干，但不喜欢喝水，眼眶黑、腰酸背痛，这是所谓的肺肾阴虚咳嗽，可以用熟地、五味子、泽泻、山药、黄芪等中药来治疗。

第四型：小孩咳嗽痰多，痰的颜色呈现透明而清稀样，小孩常常无精打采，这是痰湿型的咳嗽，可以用陈皮、半夏、茯苓、甘草、苍术等中药来治疗。

除了靠医师来改善患儿咳嗽的体质之外，作家长的该如何自我预防与护理呢？

1.多带小孩运动，以增强抵抗力；

2.注意环境卫生，避免食用太冷的食物及饮料；

3.注意气候变化，防止受凉；

4.出现咳嗽症状时，应该避免出入公共场所，并且尽早就医治疗。

至于平时有哪些食疗可以帮助小孩改善体质呢？

(一)如果小孩属于痰多，常常咳嗽，痰液清稀时，可以用薏苡仁50克、茯苓粉20克、紫苏子10克、梗米50克，煮熟后，一日两次温服。

(二)属于干咳无痰型，大便常常干结，则可以用麦冬20克、杏仁20克、百合20克、梗米50克，共煮后，加少量白糖，适量温服。