材料
黄芪15克,软骨素1克,干鱼粉1克,黄酒20毫升。
做法
先将黄芪煎取汁液,然后加入软骨素、干鱼粉,再加入黄酒,搅拌均匀即可。
服法
饮汤。
性味归经
黄芪性微温,味甘,归肺、脾经。
食性配伍
《医学入门•本草》:黄芪“苍黑气盛者禁用,表实邪旺者亦不可用,阴虚者亦宜少用。”
黄芪有补气闹表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效,能软化血管,降低胆固醇,对冠心病亦有很好的辅助治疗效果。
桂花鸭——补血益气保护血管
桂花鸭的材料鸭子、盐、水、热油、姜、蒜、桂花。桂花鸭的做法首先需要我们把材料都准备好,然后选择把鸭肉用盐腌超过一天,然后从冰箱里取出鸭子,洗掉盐。桂花鸭的食用功效可以发现这道桂花鸭的做法还是非常简单的,在家里我们就可以放心的去吃了,首先我们吃桂花鸭是可以帮助我们有效的起到一个养生滋补效果的,首先很适合身体虚弱疲乏的人,因为鸭肉正可以起到补血行水的功效。而桂花鸭汤,不仅有桂花的清雅香气,还有醇厚的鸭肉鲜美,能够起到美白肌肤、养生润燥,和胃生津的作用,是可以帮助我们保护肠胃健康的。
红酒牛排——补血益气保护心血管
红酒牛排的材料红酒、牛排肉、蒜、紫洋葱、黑胡椒、盐。红酒牛排的做法1、首先将牛用厨房纸进行擦拭,将血水擦拭,最好不要清洗。红酒牛排的食用功效红酒牛排可以补血益气、保护心血管等等的功效。红酒牛排吃起来的味道比较好,所以大家对红酒牛排也都是比较爱吃的,这道食谱对健康养生很有好处。牛排中的铁元素是非常多的,从而可以预防贫血。红酒补气血,对于心血管的健康有着很大的帮助。这道食谱,可以改善心血管状态。
走油豆豉扣肉——补血益气保护血管
走油豆豉扣肉的材料豆豉、五花肉、甜酒、花生油、精盐、酱油。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃,同时吃走油豆豉扣肉还具有和胃、除烦、祛寒的功效,并且对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。上面给大家介绍了走油豆豉扣肉的一些情况,能发现我们选择吃这样的食物非常不错,其中的营养价值含量是非常丰富的,而且还能帮助我们起到补血益气的好处,对于血管健康同样是有帮助的,所以说我们非常推荐大家多吃,可以促进健康。
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