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从
天津市妇儿
保健中心了解到,如今很多刚生完孩子的“新妈妈”都急于
减肥,其中,30岁以下的年轻
母亲中,有八成在产后制定了“减肥计划”,市场上一些
美容院、减肥机构也看准了这个商机,纷纷打出“专业
产后减肥”“1个月减10斤”的旗号。对此专家称,刚生完孩子的女性不可盲目减肥,最佳减肥时期是在产后四个半月以后。如果减肥时期及
减肥方法不当,不仅对母亲身体有伤害,还会给孩子带来不良影响。吃
减肥药对孩子影响大小李是一家外企的职员,由于工作繁忙,没有休完全部
产假就急忙上班了。面对自己身上增加的30多斤赘肉,小李采取节食和饮用
减肥茶的方法,希望自己能够恢复以前的身材。“我以前减肥也是这样,没关系的,喝点减肥茶可以清理肠道,对身体有好处。”小李说。记者在调查中了解到,节食、吃减肥药、喝减肥茶是
产妇们最常用的减肥方式,她们认为这是最简便、对身体伤害最小的方法。市妇儿保健中心孕婴活动中心副主任
医师邵平介绍,强制节食
和服用减肥药、减肥茶并不可取,这样不仅会导致“新妈妈”身体恢复慢,严重的还可能引发各种产后并发症。此外,处于
哺乳期的“新妈妈”服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这些药物会导致
宝宝肝功能降低,造成
肝功能异常。过早
运动减肥太盲目一些“新妈妈”认识到了吃减肥药的不良后果,她们更愿意通过
运动来减肥,她们认为运动减肥的方式对身体没有害处。赵女士生下宝宝一个多月就迫不及待地回到
健身房锻炼,一番激烈运动后,她觉得自己
下腹疼痛难忍,经检查发现,自己剖宫产的伤口竟渗出
血来。同伴立即将赵女士送进
医院,医生检查发现,是
剧烈运动导致伤口再次受损。医生表示,产后不久便通过剧烈运动来减肥,很可能导致女性
子宫康复放慢并引起出血。邵平介绍,生完宝宝后,产妇首要的问题是恢复
生殖系统。
怀孕前,女性的子宫容量约为5毫升,到
临产前已增至5000毫升,子宫的重量也由原先的70克增加到2000克,这是一个巨大的改变。不仅如此,女性身体中的其他
器官也因子宫的长大而移位,在身体还没有完全恢复的情况下,产妇进行剧烈运动来减肥、
塑身,会导致
子宫下垂、
肌肉韧带松弛等,从而使女性提前“衰老”。因此,“新妈妈”减肥应在产后四个半月之后进行,这样女性的生殖系统已基本恢复。产妇不适宜
针
减肥看准“新妈妈”急于减肥的
心理,一些
美容院和减肥机构推出了
针灸减肥,28岁的小方就试了一把,经过6次治疗后,瘦下了7斤多。但小方发现,最近夜里总是感觉小腿以上部分
发热且出
虚汗,小腿以下却发凉,以致无法入睡。“我做的这几次减肥主要是在
肚子上扎针灸和在后背
拔火罐,但
妇科大夫说,产妇刚生完孩子身体虚弱,肚子和后背根本就不能碰。”小方说,“我现在可后悔死了。”
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产后3招秀出辣妈身材夏天到了,游泳是一项深受大家喜爱的运动,可是生产完的妈妈们可犯了愁,产后身材走样,可不敢再穿泳衣了。别发愁,小编教你几招,让你在夏天轻松穿回泳衣,做个漂亮的辣妈。选对产后瘦身时间产后6周:根据自身情况减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前
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一、产后怎样减肥呢产妇的减肥和一般女性的减肥有明显的区别,妈妈们首先得保证产后恢复第一,减肥第二,在不影响身体恢复的前提下进行减肥工作。由于产后阶段的特殊性,妈妈们切忌选择极端的减肥方式,如节食、剧烈运动等,以免因此影响身体恢复和哺乳。产后
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一、产后怎么吃瘦身推荐一:鲤鱼姜丝汤推荐对象:未哺乳妈妈推荐理由:鲤鱼具有利尿消水肿功效,促进乳汁分泌。车前子、玉米须可以利尿消肿。此方可助产妇改善下半身肥胖兼具通乳作用。材料:鲤鱼1条、车前子10克、玉米须50克、姜丝适量、盐适量做法:鲤鱼去鳞去内脏,切成段。车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中,加适量水
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