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如何
健康恢复产后身材是产后妈妈们关注的
热点,特别是还处于
哺乳期的妈妈,为了保证
宝宝健康的
母乳喂养,需要避免很多的
塑身产品。那么,产后妈妈怎么才能迅速又健康地
瘦身,恢复孕前状态?广州
妈妈网网友antoni发帖求助,她表示试过
束腹带但效果不明显。而且因为还在
哺乳期,不敢使用其他的塑身产品。一起看看众多网友的建议。一、坚持
母乳喂养全程照顾宝宝妈网网友lirong0101:我是喂人奶,我觉得
喂奶会消耗身上的
脂肪,我现在比未
怀孕之前更瘦。妈网网友kellyng2012:自己全程凑个BB的话,恢复得很快,我产后三个月就恢复同以前一样瘦啊,
体重一样,人地尽话你好似未生过一样。妈网网友jessilong:坚持母乳是最易瘦的,但我本人
体质易胖,
断奶就反弹了,目前还在坚持
减肥事业啊。妈网网友天蓝妈妈:全程自己带宝宝,全母乳,吃喝正常,很容易就瘦下来了。BB4个月的时候,我就恢复到孕前。二、使用纱布妈网网友果果琪:我用的纱布,是张
博士那个牌子的,一天的效果都非常明显,不过只用了两天就没在用了,因为其太多
热痱子了。妈网网友尛猫:我就网上买了2卷“小S”用的那种纱布。我没有奶,所以不用喂,
顺产后回家就开始用,陆陆续续用了大概半个月吧……效果很明显。我婆婆都这样说的。生后112斤,现在94斤,没有人看的出我生了孩子。没有肚腩,盆骨也没有大。三、坚持锻炼和
运动妈网网友
苹果青了:多锻炼下了。妈网网友HERRAIN600800:一生完我就用今生宝贝的束缚带,生完第三个月开始我就做仰卧起坐了。我现在完全没肚腩,BB5个月,什么都吃,就煎炸热气同
雪糕不吃。妈网网友萌萌爱:我是哺乳结束后开始节食锻炼,针对腹部做仰卧起坐。四、尝试
针灸妈网网友tuniu3:要是自己很难瘦下来,到时候就去
针灸减肥吧,又快有没有副作用,还可以顺便调理一下身体。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.gzmama.com/thread-3051244-1-5.html(
责任编辑:yanyan)
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