如何烹制白菜帮炒黄豆芽
BY：Manda 2024-07-20 00:17:17 729 ℃
食材
白菜帮6个黄豆芽一斤香葱一棵老姜一块植物油50克老抽1克食盐2克把大白菜取下6个叶片，用手撕去叶子，留下白菜帮，洗净甩一下，去掉水。
白菜帮放在案板上，用刀竖切成细长条，再横切成为3厘米长的方形块。
取出黄豆芽，放入盆中淘净，捞出放入小蒸蔽上，空出水。
1
准备好了，开始烹制
准备好了，开始烹制。生火。待锅热倒入植物油，放入香葱老姜爆炒，炒出香味。
迅速倒入白菜帮块，翻炒，加入老抽食盐，再翻炒。待颜色变微黄再翻炒。
这时，加入黄豆芽，翻炒一下，加入适量水，加盖焖5分钟。
2
待豆芽全熟了，停火，出锅装盘
待豆芽全熟了，停火，出锅装盘。
注意事项
注意火候，避免炒胡。
如何烹制白菜帮炒黄豆芽
食材白菜帮6个黄豆芽一斤香葱一棵老姜一块植物油50克老抽1克食盐2克把大白菜取下6个叶片，用手撕去叶子，留下白菜帮，洗净甩一下，去掉水。白菜帮放在案板上，用刀竖切成细长条，再横切成为3厘米长的方形块。取出黄豆芽，放入盆中淘净，捞出放入小蒸蔽上，空出水。1准备好了，开始烹制准备好了，开始烹制。待锅热倒入植物油，放入香葱老姜爆炒，炒出香味。这时，加入黄豆芽，翻炒一下，加入适量水，加盖焖5分钟。2待豆芽全熟了，停火，出锅装盘待豆芽全熟了，停火，出锅装盘。注意事项注意火候，避免炒胡。
小小黄豆芽营养多多 高蛋白的蔬菜
黄豆芽的食物营养最是丰富。究竟，小小黄豆芽留都有哪些营养?让孩子更加健康的成长，而成年人多吃黄豆芽可以缓解身体的疲惫，还有养肺养颜的功效哦。从上面我们可以看出，黄豆芽不仅含有的维生素含量大，而且还有丰富的蛋白质，HIA可以美容护肤，防治高血压，动脉硬化等疾病的发生。可见，黄豆芽里的营养价值丰富，它的养生好处也非常好。
小小黄豆芽营养多多高蛋白的蔬菜
黄豆芽的食物营养最是丰富。究竟，小小黄豆芽留都有哪些营养?让孩子更加健康的成长，而成年人多吃黄豆芽可以缓解身体的疲惫，还有养肺养颜的功效哦。从上面我们可以看出，黄豆芽不仅含有的维生素含量大，而且还有丰富的蛋白质，HIA可以美容护肤，防治高血压，动脉硬化等疾病的发生。可见，黄豆芽里的营养价值丰富，它的养生好处也非常好。
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