以上方法,可疏散
风热。
暑湿感冒:夏
天气温高,人们出汗多,体力消耗较大,如果
睡眠(睡眠食品)不足,或过分劳累,以及用冷
水洗澡,或冷饮过量,出汗后用电扇直吹等而引起
感冒。患者表现有
头痛发热、困倦
无力、不思
饮食、脉濡滑,
食疗可用
荷叶粥。
制作方法:
粳米50克,鲜
荷叶1张,
粳米煎粥,煮时将叶盖于粥上或将荷叶切碎,另用水煮汁,调入粥内,加
白糖适量。亦可用
藿香饮,制作方法:鲜藿
香叶10克,
砂糖适量,水煎服。以上方法可以疏内解表,祛暑化湿。
感冒,俗称伤风,是一种发病率高、传染性强的疾病,一年四季都可发病。感冒患者如在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效果更好。
感冒通常分
风寒、风热及暑湿3种类型。前两种发生在冬季,后一种发生在夏季。
风寒感冒:起因由于天气变冷,人们增添衣服不及时,人体受
冷空气的侵袭,特别是老年(老年食品)人机体
抵抗力差而导致发病。其症状为
鼻塞、
流清涕、
怕冷、无汗、
头痛、
身痛、重则发热、
舌苔薄白、
脉浮紧。
食疗可选用五神汤和
紫苏粥。
五神汤制作方法:
荆芥10克,苏叶10克,
茶叶6克,
生姜10克,
红糖30克。将
荆芥、苏叶洗净,与茶叶、
生姜一并放入砂锅内煎沸,再加入烧沸的
红糖水即可,可代茶服用。
紫苏粥制作方法:粳米50克,
紫苏叶6克,先将粳米煎成粥,再用水适量另煎
紫苏叶,煮开1分钟,去渣取汁,调入粥内,加糖服。
以上方法是取生姜和紫苏的辛辣达到发散风寒、发汗解表的功效。
风热感冒:患者表现有头痛发热、
咳嗽痰稠、
口干咽红肿痛,舌尖红。食疗可选用
桑叶、
薄荷和苦竹饮服。
制作方法:取
桑叶5克,
菊花5克,
白茅根、
薄荷洗净,放入
茶壶内,用开
水泡10分钟即成。可随时饮用。另可用双花饮,制作方法:取
金银花30克,
山楂10克,
蜂蜜(
蜂蜜食品)250克。将
金银花、
山楂放入铝锅内,加水适量,煮沸,3分钟后,将药液倒入小盆内,再熬1次倒出药液,将2次药液合并,放入蜂蜜,搅拌均匀即成。可随时服用。
白菜绿豆汁亦可,取
白菜根1个,切片,加
绿豆30克,煎汤饮用,也可加适量糖。
秋季感冒如何食疗_预防秋季感冒
一、秋季怎样预防感冒谨防感冒冷水洗面每天早晚坚持用冷水洗脸,这样可以增加面部的血液循环,提高自身耐寒抗病能力,预防感冒发生。常搓手由于手拇指根部(大鱼际)肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切,每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处。方法是对
感冒食疗方,教你快速治疗感冒的三个偏方,八道食疗方快速治感冒,治疗感冒的家庭食疗方法
一、治疗感冒的家庭食疗方法姜蒜红糖汤配方生姜30g、大蒜30g、红糖适量。2做法生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5-6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10-15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2-3天。3功效生
怎么诊断感冒,感冒应该如何食疗感冒如何食疗应该怎么治疗感冒好
一、感冒如何食疗1、银花豆豉粥:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克,白糖适量,煮粥食用。2、银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3―4次……3、香菜葱白饮:香菜15克,葱白(带根)3段
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