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摘要:关于
婴儿爬行运动的处方,找一个大纸箱,用胶布将纸箱两边开口的翻盖粘成隧洞状,最好在隧洞中铺点质地柔软的铺垫。把一个
玩具放在隧洞的另一头,让婴儿爬过去得到它。对于婴儿来说,爬着通过隧洞是一个非常神秘和令人激动的..找一个大纸箱,用胶布将纸箱两边开口的翻盖粘成隧洞状,最好在隧洞中铺点质地柔软的铺垫。把一个玩具放在隧洞的另一头,让婴儿爬过去得到它。对于婴儿来说,爬着通过隧洞是一个非常神秘和令人激动的游戏,爬着过隧洞也是藏
猫猫的一种形式,人忽然不见了,又忽然出现了,就像变
魔术一样。还可以和孩子一起做爬行翻越
障碍的游戏。在
地毯上设置简单的障碍物,如大的
枕头、
沙发垫、大的绒布玩具、纸箱隧洞、椅子(可以从下面钻过去)等。鼓励婴儿沿着设置好的障碍一个一个地翻越:爬过这个枕头,绕过那个玩具
动物,从这把椅子下面钻过去,再通过那个隧洞。当婴儿全部完成后,要紧紧地抱他以示鼓励。你在前面引路通过这些障碍,让婴儿随在后面,这个游戏会使婴儿很高兴,并会觉得自己很有本领;或者用一个婴儿所喜爱的玩具引路,你在每个障碍物前晃动这个玩具,让婴儿想追上抓到它。一定要注意,当看到他追不上而兴趣低下时,要降低难度。
小婴儿爬行运动处方
婴儿学爬先是企图匍匐向前移动,但开始时往往不但没有前进,反而后退了,这就需要大人的帮助。到婴儿11个月时,一般能在有帮助的情况下走路了。注意事项及要求:1.在婴儿活动爬行的范围之内不能有任何尖利的东西,或易碰倒的东西,以免伤害婴儿。2.在地上爬行时,可在膝盖上带上护膝,防止婴儿因膝盖磨擦引起疼痛而不愿爬行。
大运动游戏--障碍爬行
妈妈在障碍物前逗引宝宝,鼓励宝宝把游戏坚持到底。当宝宝顺利爬到终点时,妈妈要及时鼓励宝宝。注意事项游戏开始时,不要设置太多的障碍,随着宝宝对游戏的熟悉,逐渐提高障碍爬行的难度。但值得注意的是,不要把一些棱角分明的物品作为障碍物,以免宝宝碰伤。
爬行运动锻炼哪些肌肉
坚持爬行运动能够让我们的身体变得更加强壮,因为这是属于一种全身性的协调活动,所以我们全身的肌肉和韧带都可以得到运动,同时对骨骼以及神经系统都是有好处的。上面介绍了爬行运动的情况,能够发现爬行运动的锻炼效果的确很不错,特别对锻炼肌肉是有好处的,但是虽然爬行运动效果不错,但是也不能盲目进行,必须要对爬行运动的注意事项有所了解,一定不能过量的去进行爬行运动才行。
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爬行运动
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