人们常说中药能够调理身体,固本培元。除了这些,你们有想过中药还能够减肥吗?不相信。那就一起来试一下减肥达人推荐的几款中药减肥茶,让一个月立即见效。
材料:柴胡9克,黄芩9克,芍药12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳实9克。
方法:上八种药,以水煎煮2次。每日2次,饭后温服。
功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克。
饮用方法:用水煎服,每日1剂。
原理:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适于女性肥胖症的治疗。
材料:鸡脯200克,党参、黄芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食盐、黄酒、味精。
制作方法:
1、首先将鸡脯肉洗净切成丝。
2、然后将党参、黄芪洗净与鸡肉一起放入砂锅内加清水,用小火炖至八分熟。
4、最后冬瓜煮熟透后加入少许味精,装盘即可食用。
功效:党参和黄芪有补中益气、利水消肿的作用,而搭配鸡脯肉和冬瓜则有健脾补气、轻身减肥之效。、
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消脂、排油。
注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。
材料:黑白牵牛子各5克,草决明10克,泽泻10克,白术10克,山楂20克,何首乌20克。
做法:
1、将上述药浸于水中,水浸过药面约2分许;
2、1小时后火煎至沸,约20分钟,倒出药汁;
3、加开水l小杯,煎沸15分钟;
4、再倒出药汁,将两次药汁混合,贮瓶备用。
服法:每剂分2次空腹服,连服10剂。
注意:本方可引起腹泻,若泻下次数较多者,应减量或停服。
一、中医减肥疗法一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200
中药能减肥吗中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。由于肥胖跟个人体质有关系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖。凰瘦顾问式减肥网专家建议,要减肥也要根据个人的体质来减。中药减肥备受推崇,主要原因是因为中药减肥相比西药更加安全,没有副作用,而西药
一、中药减肥小秘方有哪些药方一:脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿配方:姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4g用熬制中药的砂锅进行熬煮,每次煎服时在锅里加入500ml的水,煮沸后关小火熬煮15分钟即可。用纱布过滤掉药渣,一日两次饭后饮用,连续服用一周时间,平均可以瘦下5-9斤体重。对于脾胃虚弱吃得很少
Hash:b98d5d97cb33c2608bb6180b596f612a4cd956a1
【声明】本文由用户Antonia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。