白菜是冬季人们餐桌上非常常见的一种蔬菜,白菜有很多的吃法,你知道怎样吃白菜最养生吗?今天小编就给大家推荐几款白菜的养生吃法,不仅开胃消食,而且还有效抗感冒,下面就跟小编一起去白菜的几款养生做法吧。
制作:1.菜心片成片,海米用温水泡开。2.起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加白菜炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。
功效:帮助消化,调理五脏,提高免疫力。
备料:白菜心、海米、冬笋、水发香菇,葱姜、精盐、白糖、料酒、高汤、香油、味精。
制作:将白菜洗净。顺切成长条,再改刀成段,冬笋切成片,香菇切成两半。
起炒锅,色拉油烧至六成热,加入白菜一炸,倒出,控净油。重新起炒锅,慢火下肥猪油熬炼出油,去掉肉渣。开旺火,用葱姜烹锅,加上冬笋、冬菇炒,再入高汤、调料、海米、白菜烧烂,加上味精,淋上香油即成。
制作:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。
原料:净大白菜5,酱油,食醋,精盐,姜丝,味精。
制做:全部选用白菜帮,将白菜洗净,控干水分。顺长切成1寸宽的条,再斜片成半寸片。起武火,入姜丝爆锅,最好烹出锅内外皆起火的火候。随即投入白菜,用旺火炒至半熟,加入酱油、食醋、精盐略炒,加味精即可。
1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
2、腹泻者尽量忌食大白菜。
4、切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
不仅可以开胃,还能够消食,还可以抵抗感冒,下面小编给大家介绍一下白菜怎么吃才能达到这样的效果,感兴趣的朋友就一起来了解一下吧!凉拌白菜心备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。上面给大家介绍的就是白菜怎么吃可以起到开胃消食,滞感冒的作用,现在大家应该也有所了解了吧?
白菜是冬季人们餐桌上非常常见的一种蔬菜,白菜有很多的吃法,你知道怎样吃白菜最养生吗?今天小编就给大家推荐几款白菜的养生吃法,不仅开胃消食,而且还有效抗感冒,下面就跟小编一起去白菜的几款养生做法吧。制作:1.菜心片成片,海米用温水泡开。4、切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
金桔其实是很多人,比较熟悉的一种水果,成熟的金桔,外表是橙黄色的,而且它富含非常丰富的维生素c,对于帮助我们,保护心血管健康有很好的效果,而且能够降低血压,防止血管硬化等疾病。。它具有生津止渴,理气解郁,健胃消食,化痰,醒酒的功效,还能增强
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