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多好妈妈望把母乳喂养进行到底,但是你的乳汁并没有理想的那么多,几乎不够宝宝吃,因此如何让产妇奶水充足是很多家庭想要了解的问题,针对这个问题,下面平安健康网小编为大家介绍,9妙招,让您的奶水充足!
1.产前乳头的准备。
乳头的形状可以分为正常、扁平和内陷三种。乳头扁平和内陷时,会影响婴儿吸吮。由于婴儿不能充分吸吮,会反过来影响母乳的分泌。凡乳头扁平和内陷的孕妇,在怀孕期间就应作伸展练习,方法是先在乳头两侧各放一手指,由乳头两侧向外拉,再用两手的手指分别放在乳头上下,作上下拉伸,每天2次,每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。
另一方面,从妊娠第7个月起,用温开水毛巾每日擦洗乳头,使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等),以免乳头皲裂。
2.早期开奶。
如果生产顺利,母子健康状况良好,婴儿娩出后应尽快吸吮母亲的乳头,以获得初乳,并起到刺激泌乳的起始作用。以往主张新生儿出生后24-48小时后才能开始喂奶,其理由是分娩结束后,母亲和新生儿都很疲劳,需要充分休息等。现在普遍主张尽早开奶,生后6一12小时即可开奶。
3.频繁喂奶。
产后头1-2周,由于母乳量尚不足,婴儿会因为饥饿而不时要求吸奶。因此,哺乳应按需进行,而不应机械地规定时间。随着吸吮次数的增加,乳汁也就丰富起来。
4.母亲应有足够的营养及液体摄入,并有充足的休息。
营养不良的母亲,乳汁的分泌量会受到影响。有的学者认为,这对乳汁的成分也会产生影响,尤其对乳汁中氨基酸的含量和种类有影响。因此,乳母应多吃些汤水和富于营养的食物,如猪蹄、鲫鱼、骨头、鸡汤,汤里可加些黄豆、花生米等,均有助于乳汁分泌。当然,要根据各人乳汁分泌的情况酌情加强营养,不可过急、过猛。
5.保持充足的休息和愉快的情绪。
避免疲劳和忧郁也有利于乳汁的分泌。
6.避免使用避孕药品。
避孕药品中大多含有雌激素及孕激素,能抑制乳汁分泌。而且这类激素药物可
通过乳汁进入婴儿体内,对婴儿产生不良影响。因此,哺乳期最好采用其他避孕方法。
7.不要轻易地给婴儿添加辅助食品来弥补乳汁不足。
当发现乳汁不足时,应查明原因,一般情况下可增加吸吮次数以增加乳汁分泌,必要时可请丈夫帮助吸吮。如果轻易地给婴儿添加辅食,就会减少吸吮的次数,从而使乳汁的分泌日趋减少。但当采取措施后乳汁仍不足,还是应该使用补充辅食的方法来满足婴儿的营养需要。
8.掌握正确的喂奶技术。
9.确实乳汁不足者,必要时可给予中药治疗。
只有在奶量确实不足的情况下,才可考虑补喂牛奶。
9妙招,让您的奶水充足!
多好妈妈望把母乳喂养进行到底,但是你的乳汁并没有理想的那么多,几乎不够宝宝吃,因此如何让产妇奶水充足是很多家庭想要了解的问题,针对这个问题,下面平安健康网小编为大家介绍,9妙招,让您的奶水充足!1.产前乳头的准备。乳头的形状可以分为正常、扁平和内陷三种。乳头扁平和内陷时,会影响婴儿吸吮。由于婴儿不能
让奶水充足的妙招
很多新妈妈,刚生完孩子的时候,没有什么奶水,以至于火上心头,宝宝没得吃,对大人身体也不好,怎么才能使奶水充足,科学对待哺乳期乳房护理真的很重要。产后应尽早开奶顺产妈妈回到休养室后,剖腹产妈妈清醒后最好立即给宝宝哺乳。新妈妈们分娩后进行母乳喂
让新妈妈奶水充足的6招
1、加强宝贝的吮吸有些妈咪分娩后,由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮,后来再胀时,奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后,妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头,可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。其实妈咪的奶水越少,越要
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