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鸡汁土豆泥
食谱原料
土鸡一只,土豆1/4个,姜适量
制作方法
1、将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻;
2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥;
3、取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。
适用人群
7-9月宝宝
健康提示
土豆营养丰富,内含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,还富含钾、锌、铁等。
婴儿辅食食谱:鸡汁土豆泥
原料:土鸡一只,土豆1/4个,姜适量做法:1.将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。3、取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。小编推荐宝宝辅食蛋黄怎么吃最好宝宝的第一口辅食吃什么?
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