有痛经得怎么办?
BY：大叔18岁 2024-08-14 18:19:56 1900 ℃
女性每次来月经的时候都痛得要死要活得，有时提前喝些红糖水会缓解一些，但还是很痛。那么有什么好办法能缓解呢？现在就给大家分享下吧!
1首先就是要注意保暖，因为女性的身体比较性于寒性，所以有时经期来进就会导致身体极寒，有些人就会有痛经的表现，还要注意的就是千万不要用冷水洗澡或是喝些冰的东西，这些月经都有很大的影响!
2还有就是要多补充铁质的含量。有些女性身体抵抗力变差，又因经期血量流得比较多特别容易发生缺铁性贫血发生。经期前后要注意铁质的补充。可以多吃些菠菜等多补充铁质以防贫血!
3经期前要注意每天睡觉前用热水泡脚来减缓疼痛，还要保持愉快的心情，避免由精神刺激和情绪波动大等造成月经不调或是痛经的症状发生!
注意事项：还有就是在经期前或是期间可是喝些红糖水，不仅可以缓解痛经，也可以有补血的效果，还要避免吃些辛辣的或是酒类的这些刺激性的东西!
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。
月经痛经，痛经的原因，痛经怎么治疗
一、引起女性痛经的原因是什么大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩
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一、来月经痛经怎么办网上流传经期吃苹果有利于扩张血管，解除痉挛。苹果中含有镁、溴锌和糖等元素，这些元素有利于镇静情绪，从而减轻痛经。红酒炖苹果适合女性经期饮用，对女性生理期肚子不是有一定的疗效。经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量，缓和情绪，抑制疼痛。牛奶含有丰富的钾，蜂蜜含有丰富的镁，研究显示，钾元
痛经的原因，怎么减轻痛经，经常痛经怎么办
一、痛经的种类分哪些正如同头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、痛经分分原发性
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