孩子身高受什么影响？8大因素不可忽视

每一位家长都希望自己的孩子能够茁壮地成长，而身高就是判断孩子是否长得好的一个重要标准。为了让孩子能长得更高、更好，家长们往往会尝试很多的方式。儿童成长专家提醒，家长们有必要了解影响孩子身高的因素，从这些影响因素入手才能帮助孩子长得更高！
 

1、营养因素。

孩子长期营养不足或者是营养不均衡的话，那么就不能够提供长身体所需要的营养，孩子就会长不高和长得慢。因此，一定要确保孩子有全面的营养，才能让孩子长个子。

2、睡眠因素。

孩子睡得多的话，生长激素就比较充足，对于长个子也有很大的帮助，要是经常睡眠不足，孩子个子长起来就很慢。

3、运动因素。

经常做运动的话，血液会循环畅通，对长个子有帮助，因此经常性的锻炼身体能够帮助孩子长高。平时也可以经常晒晒阳光，能够帮助孩子补钙增高。

4、自身疾病因素。

孩子也有可能是因为生病而长不高。因此，要是发现孩子有什么异常就应该第一时间去医院检查。

5、先天遗传和性别因素。

爸爸妈妈个子都高的话，孩子也会长得很高，这个和基因有关系。并且，男孩子的身高一般都会比女孩子高点。

6、地区因素。

在中国，北方的孩子的身高一般比南方的孩子要高点。

7、饮食因素。

孩子经常吃不健康的食物，喝碳酸饮料，吃糖果零食等，不利于孩子消化，因此会影响正常的三餐进食，孩子会变得营养不良，这样就会造成孩子长不高。并且，三餐吃太饱的孩子，也很难长高。

8、其他因素。

很多爸爸妈妈都会给孩子乱补钙，这样反而有反作用。
孩子身高受什么影响？通过上面的介绍，大家是否已经清楚了呢？除了饮食、运动、以及遗传以外，影响孩子身高的因素还有很多，家长朋友一定要注意了。专家提醒想要孩子长高个子就一定要了解影响孩子身高的因素。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给大家提供一定的帮助。