更新时间:2024-07-21 10:33:54

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夏天两款香气沁鼻的甜汤

BY:Kanya 2024-07-21 10:33:54 134 ℃

莲子绿樱银耳汤原料绿樱桃银耳各50克。莲子100克。绿樱粒少许。白糖

制作

1.将莲子用开水烫一下,去掉外皮及绿芯,再用凉水浸泡,放锅内蒸至酥烂。

2.银耳用温水泡发,去除根蒂,洗净,加水上火加糖煮开,再改用小火炖烂。

3.将银耳和莲子同煮5分钟,晾凉冰镇后加上绿樱桃粒食用。

蓮子百果汤材料干莲子1/2斤。红枣约15粒(以刀子划二刀)。冰糖100公克。水适量。

作法

1.红、莲子洗净,用牙签挑出苦莲心子。

2.快锅放入水约半锅,以中火烹调,加入冰糖拌匀。红枣、莲子放入快锅内,盖上快锅锅盖,改中大火煮至发出唧唧声后改成小火,计时约6分钟后熄火,开盖即可食用。

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