肉苁蓉多吃能为老年人补肾健体,老年人也要注意补肾,老年人的补肾强身主要靠锻炼和食补,肉苁蓉是个好的食补选择。
肉苁蓉,别名大芸、黑司命、沙中仙、淡大云,其处方用名为肉苁蓉,属列当科寄生草本植物,主产于我国内蒙古、新疆、宁夏一带。因其体表布有鳞片,质茎似肉,且药性温而不燥,滑而不泻,补而不峻,有“从容”缓和之性,故名。
古今医着论肉苁蓉
由于肉苁蓉的补益功效良佳,所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一,对此,许多医典中都有论述。李时珍《本草纲目》中称它:“补而不峻,故有从容之号。”《日华子本草》载:“治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男子泄精,尿血,遗沥,带下阴痛。”《神农本草经》载:“肉苁蓉,味甘微温,主五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气,妇人症瘕,久服轻身。”《中国药典》中记载:“肉苁蓉,补肾阳益精血,润肠通便,用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。”《北方中草药》说:“苁蓉,味甘咸,性温,无毒,温阳补肾,男女皆宜”。
肉苁蓉的药理作用
近年来,许多医学专家对肉苁蓉进行了大量的科学研究,已基本了解它的药理性质和化学成份。研究表明,肉苁蓉含有生物碱、结晶性中性物质等化学成份多种,如苯乙醇苷类和苯丙素苷类的松果菊苷、红景天苷、洋丁香酚苷;环烯醚萜苷类的玉叶金花酸、栀子酸、益母草苷等;木脂素苷类的鹅掌秋脂素、松香素脂酚等;还有其它类的胡萝卜素、丁香素、甘露醇、葡萄糖、生物碱、琥珀酸等。
研究发现,肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份,能有效促进性中枢神经的功能,增强性激素的分泌和相关递质的释放,从而提高性欲。据报道,澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液,对8只小鼠进行对比试验,结果发现, 射了肉苁蓉提取液的4只小鼠,其交配次数和射精率都明显增加,而且其抗寒耐冻时间也延长了2~3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。
肉苁蓉的保健作用
肉苁蓉味甘咸,性温,入肾、大肠经,其功用主要有三:①培补元气,提高细胞免疫和体液免疫的能力,增强抗病能力;②温补肾阳,去阴部寒湿,促进下焦的气血循环,治疗阳痿、早泄、遗精、尿多尿频等;③补阴润燥,治疗肝肾阴虚的筋骨痿软、阴虚肠燥的便秘等。
肉苁蓉补肾而不伤阴,润肠通便而不伤身体,它不像大黄、芒硝、番泻叶那样峻下直泻,而是通过增加肠内渗透压,减少水份的吸收,促进肠道蠕动,使大便变软变湿而缓缓排出,故适宜于孕妇、老年体弱者便秘的调治。肉苁蓉的另一个特点就是没有明显的毒副作用,是一种大众化的、安全而有效的中药。
肉苁蓉多吃能为老年人补肾健体,从保健的效果看,肉苁蓉还有许多独到之处,它能补肾壮阳,但又没有鹿茸、巴戟天、淫羊藿那种火热的“性格”,所以,经常服用一般不会出现口干舌燥、牙齿肿痛等上火现象。
有的人便秘自服大黄苏打片、麻仁丸;或番泻叶、大黄、芒硝之类;或香蕉、蜂蜜等等,就能缓解症状,但是有的却怎么也不能解决问题。中医治便秘也是需要辨证的,一般属于实热性便结者,医师指导下的施用以上一些方法,对一些便秘憋病,是可以改善或部分改善的。
肉苁蓉多吃能为老年人补肾健体,老年人也要注意补肾,老年人的补肾强身主要靠锻炼和食补,肉苁蓉是个好的食补选择。肉苁蓉,别名大芸、黑司命、沙中仙、淡大云,其处方用名为肉苁蓉,属列当科寄生草本植物,主产于我国内蒙古、新疆、宁夏一带。因其体表布有鳞
古今医着论肉苁蓉由于肉苁蓉的补益功效良佳,所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一,对此,许多医典中都有论述。李时珍《本草纲目》中称它“补而不峻,故有从容之号。”《日华子本草》载“治男绝阳不兴,女绝阴不产,润五脏,长肌肉,暖腰膝,男
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