孕育一个健康的宝宝,是妈妈们一生中最值得骄傲的事情。每位父母都想拥有一个可爱聪颖、犹如天使般美丽的宝宝。于是,我们盼望着、盼望着,在最恰当的时候,用最适合的方式,获得一个最理想的宝宝。
身体篇
孕检
对每一对夫妇来说,孕前检查和孕期检查,都有着很重要的意义。而对于准备孕育的夫妇,做好孕前检查是生出健康宝宝的第一步。
一般的体检并不能代替孕前检查
一般体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等,以最基本的身体检查为主。但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。孕前检查是为孕育宝宝做足功课,如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病,那么你很可能会面临一些痛苦的选择。所以说,孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。
孕前检查不能落
孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题,将身体和心理都调试到最佳状态,并在医生指导下有计划地怀孕,以减少宝宝出生缺陷,保证准妈妈平安度过孕期和分娩。
从优生的角度上考虑,处于备孕期的夫妻必须要做孕前检查。这可以让孕妈妈在最健康的情形下孕育宝宝,更有利于优生优育。孕前优生检查像健康检查一样,项目可多可少。如果你们没有进行过婚检,那么在准备怀孕时,最好能够进行相关的常见遗传病和传染病的筛查,对一些疾病早期做出诊断,早期给予治疗。如果曾经做了婚检没有发现任何问题,在准备要宝宝之前最好仍进行一下孕前检查,因为每个人的身体状态都在一直变化着,做检查可以及时发现任何一种可能危害自己及后代健康的隐患。
受孕
在最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在条件最佳时结合。如果你希望生一个健康聪明的宝宝,不妨先了解最佳的受孕时间和条件。
调理篇
三大最常见影响怀孕的健康问题
男性精子活力不够、活动率不够、数量减少
产生原因:吸烟、大量饮酒
不健康的饮食习惯:不吃早餐,常用点心代替主食,缺少含优质蛋白食物的摄入
笔记本经常放在腿上会损害精子
经常在封闭的办公环境,长时间处在大量电器的磁场中,且有复印机、打印机等油墨污染
对怀孕的影响:不容易受孕。
解决办法:由专业医师进行个体化的指导,针对性地调整饮食结构,纠正不良生活方式。
女性久治不愈的妇科炎症
产生原因:性生活复杂
长期使用外阴清洁剂
不良的卫生习惯
多次流产
对怀孕的影响:中度以上的炎症容易造成不孕。
解决办法:中度以上的炎症需用药物治疗,康复停药后3个月以上再怀孕;中度以下的炎症可以不用药物治疗,由医师指导进行饮食和生活习惯的调理。
脂代谢异常
产生原因:肥胖、药物和饮酒
对怀孕的影响:影响精子质量,有可能把脂代谢异常的易感基因遗传给下一代。
解决办法:在专业医师的指导下,根据造成脂代谢异常的不同原因制定个性化的降脂、减肥方案。
衣着篇
孕妇应该如何穿着
首先,你要注意选择透气性、吸湿性和保温性强的面料。一般纯棉布料及真丝制品制成的服装是孕妇的最佳选择。并且,孕妇不要直接穿新衣服,因为衣服在加工过程中使用各种染料及其他化学剂。
其次,怀孕后的乳房必然要逐渐增大,如果乳房增加过大,可以戴乳罩托起乳房,但是不要戴太紧的乳罩,最好去专卖店购买孕妇专用的乳罩。
最后,一定要注意孕妇不要穿过硬、过瘦、过小、过紧的衣服。应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服。还有,千万别忘了穿防辐射衣服。
当然,除了舒适、合身,时尚美观也相当重要。快来看看这些时尚准妈妈们是怎样“秀”的。
如今,时装潮流已由曲线毕露演变为飘逸宽松,身穿高腰线礼服和宽松上衣的女明星比比皆是。
Tips男人也需要孕检?
不要以为孕前检查只是女人的事情,男性孕前检查的重要性不低于女性。想要一个健康宝宝,那就需要男性朋友们引起足够的重视,这样才能及时地发现病情,及时地采取措施治疗。男士孕前检查最重要的就是精液检查。另外,男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此这 隐私部位的检查也是必不可少的。
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