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怎么选用最简单而又合适的
食材打造出来的
饮食才能够对
分娩有一定的帮助呢?请看下面的推荐。
助产汤――
足月后再喝在
中医看来,
孕妇身体虚弱正气不足,或产时用力过度,耗气伤力,或
临产时
胎膜早破,
水干液竭,都可能造成
孕妇分娩困难。另外,临产时过于
紧张,或产前过度安逸,以致气
血不畅通,或孕妇感受寒邪,寒
凝血滞,气机不利,也可能影响分娩。因此,避免或消除以上因素可以减少发生分娩困难。
白莲须煲
鸡蛋将10克
白莲须和一个连壳的
鸡蛋一起煲15分钟,取出鸡蛋去壳后,放回锅中再煲15分钟。不用放糖,煲至一碗水即可。妊娠37
周后饮用,一周饮用不可超过两次,其中的白莲须有清心通肾、固精气、
补血止血之效,故对助产有一定作用。分娩的
食疗方案
糯米阿胶粥
阿胶30克,
糯米60克,
红糖适量。将阿胶捣碎,糯米煮成稀粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,再加入适量
红糖,一边煮一边搅匀,再稍煮2~3分钟,每日2次,早晚服用。此粥能
滋阴补虚、
养血益气,对
面色苍白、少寐(睡得少)、
心悸、
舌质淡、苔薄白的孕妇,尤为适合。注意:以上两方,最好在足月后才用。产后祛淤――吃颗生化丸孕妇产后,阴道开始排出
恶露。为了帮助
恶露排出,祛除宫内
淤血,促进
子宫复原,可以适量地使用一些食疗方。白
木耳煲
瘦肉汤白
木耳、
生姜各15克。新鲜猪
瘦肉100克,一起熬汤。分娩后一周内喝两次即可。其中的白木耳能
活血去淤,通畅血脉。孕妇产后喝,有助于祛淤。但要注意,这个汤不能过多、过频饮用,否则可能造成破血、出血。其实,对于刚分娩的
产妇,我们更常用的是
生化汤(
当归15克,
川芎、
炮姜、炙
甘草各6克,
桃仁10克,水煎内服,连服3天)。此
药方既能活血祛淤,又能养血、温经、止痛,促进子宫复原,攻
补兼施。现在很多年轻人不会煎药,或者觉得
煎中药麻烦,可以到药店购买
中成药“生化丸”,产妇每次吃1丸,每日2次,连服2天即可。更多妈妈正在讨论关于“分娩”的话题:分娩
医院的选择(兼职编辑:Shine)
孕妇分娩 孕妇分娩的注意事项
孕妇分娩1.助产士应做耐心的解释工作,讲解分娩知识,消除产妇对分娩的顾虑,嘱产妇尽量保持安静,子宫收缩时,尽量忍耐,或大口哈气,子宫收缩间隙时,要尽量休息。
孕妇分娩注意事项 分享孕妇分娩知识
孕妇分娩注意事项分享孕妇分娩知识分娩的全过程从规律的宫缩开始,直到胎盘娩出为止,共分为三个产程。孕妇分娩注意事项分享孕妇分娩知识第二阶段:宫口打开到7厘米以上,感觉有便意。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。在分娩台上,稍微抬起上身蜷起身体的话,产道的角度会更有利于分娩。
孕妇分娩,孕妇分娩的注意事项
孕妇分娩的时候难免会感到紧张、不知所措,但其实一个放松、乐观的心情能帮助孕妇更好地迎接分娩哦。孕妇分娩注意事项有哪些、孕妇分娩后24小时注意事项有哪些,下面我们一起来了解一下吧。孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志,也是妊娠过程正常的表现。因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。这样,不但有利于孕妇将来的分娩,而且有利于胎儿的生长发育。
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