你身边的朋友有患高血压的吗？ 每天早上一个好习惯很重要
BY：Michelle 2024-08-15 07:42:34 132 ℃
8月2日讯，您身边的朋友有没有患上高血压？良好的日常生活习惯对每天早晨都很重要：早晨醒来后1小时内，服用药物前，早餐前家庭血压测量结果或动态血压记录在起床后2小时内，或早晨起床后6点至10点之间。在这个时间段，如果家庭血压平均值≥135/85 mmHg和/或在诊室测量平均值≥140/90 mmHg，就可以诊断为清晨高血压。
高血压起病以缓慢渐进为主，一般无特殊临床表现，常见于早晨6点~10点之间，引起头晕、头痛、颈项紧张、疲劳、心悸等症状，为轻度持续性，随血压下降而有所缓解。
晨间之所以是猝死、心肌梗塞、中风等疾病的高发期，这也是晨间高血压惹的祸。
所以，高血压患者每天早晨一定要养成量血压的习惯(早晨6:00-10:00起床后0.5~1小时内量血压，一般应在服药前、早餐前、排尿后、坐位测量)，及时发现自己的血压升高，及早采取治疗措施，以免造成严重后果。该研究表明，清晨血压每升高10 mmHg，发生卒中的危险增加44%；家庭自测收缩压每升高1 mmHg，心血管死亡危险增加2.1%。
有效地控制清晨高血压有重要的临床意义。
防止早晨高血压做到：1、控制血压：早晨血压的控制是减少心脑血管事件发生的重要措施。对清晨血压进行有效的评估和治疗，才能提高整体血压管理水平，最终有效地预防心脑血管事件的发生。
[您身边的朋友有没有高血压？良好的早晨习惯很重要：控制食盐摄入量：高血压患者对盐敏感，增加钠盐摄入量可导致早晨血压升高。
三、戒烟戒酒：吸烟、喝酒的病人中也存在清晨高血压的现象，为防止清晨高血压的发生，应杜绝吸烟、喝酒。四、糖尿病、高血脂及心理焦虑也是影响清晨血压的重要因素，有高血压并发朋友，应控制好血脂、血糖及情绪等危险因素，预防清晨高血压。
高血压急症_高血压急症的护理
高血压急症是什么众所周知，高血压患者要定时地测量血压，以免出现更严重的情况。当高血压患者因为某些原因出现了血压的突变，就会引起很多的病症例如高血压脑病、急性心力衰竭等综合病症。现在，大家应该都知道高血压急症是什么了吧。但是要注意的是，怀孕的女性要特别注意，无论是在诊断上还是在治疗上。高血压急症是指在
高血压怎样治疗_高血压吃什么食疗
症见血脂偏高者。治疗一例，用药10剂。这也是常见的高血压的饮食注意事项。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。头疼高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。
高血压测量,左手血压高还是右手血压高？
现在越来越多的人出现高血压的情况，所以平时会定期去量一下血压，但是血压的测量有很多注意事项，比如细心的人会发现左上臂和右上臂量出来的结果就会有所差异，有心血管内科的主任医师建议说，不管是男女或者是否患有高血压，通常都是按右上臂血压为准的，血压的标准也是根据右上臂的血压结果制定的。那么左手血压高还是
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