巧治便秘,润肠道吃点桃仁饼药用食物
BY：Alanni 2024-07-17 01:07:25 1212 ℃
夏季火气大，建议容易便秘的人给自己做点桃仁饼。桃仁是一味润肠中药，同时还有活血化淤的作用，有痛经问题的女性朋友也适合吃。一般在中药房都可以买到桃仁。桃仁饼的做法是，将20克桃仁研成细粉，和200克面粉一起混合均匀，加开水100毫升揉成面团，然后擀成小圆饼放平底锅上煎熟即可。为了增加润肠效果，最好是早餐和晚餐都吃上两块。此外，也可以在煮粥的时候加几块桃仁。由于桃仁有小毒，每天吃的量不宜超过20克，另外孕妇也不宜吃桃仁。
吃什么治疗便秘 11道食谱润肠通便
日常生活中，排毒对身体健康非常重要的，体内毒素太多会导致变比肥胖?那么该如何解决这些问题呢?不妨试试润肠通便特效食谱。下面小编为你介绍11道润肠通便特效食谱，平时排便困难、想要减肥的朋友都可以多吃这些美食。适用于大便燥结，习惯性便秘，痔疮，失血，贫血，肠燥便秘。
玫瑰蜜枣润肠道 9个民间秘方迅速瘦腹治便秘
每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。
巧治便秘,润肠道吃点桃仁饼药用食物
夏季火气大，建议容易便秘的人给自己做点桃仁饼。桃仁是一味润肠中药，同时还有活血化淤的作用，有痛经问题的女性朋友也适合吃。一般在中药房都可以买到桃仁。桃仁饼的做法是，将20克桃仁研成细粉，和200克面粉一起混合均匀，加开水100毫升揉成面团，
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