防衰老偏方皱纹去无踪

BY：Sela 2024-07-16 13:46:13 7929 ℃

俗话说青春就是女人的资本，所以每个女人都希望自己青春永驻，怎么做才能防衰老呢？下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方，让你的皱纹去无踪。

1、

每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

2

、坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

3、

嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。

4、

对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。

这些都是骨灰级抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定会有效果的！

抗衰老偏方，延缓衰老的十种方法，预防人体衰老保健操十则

一、抗衰老偏方抗衰老是很多女性一直以老都在做的保养工作。一般人仅仅停留在用化妆品保养得程序当中，要怎么样用我们中国一直流传的民间偏方进行保养呢?那么，今天小编就带领大家一起来看看怎样用偏方进行保养，如何做到抗衰老。偏方一每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。原料：绿豆50克+

抗衰防老的小偏方

抗衰防老的中医食疗小偏方：1、山药芝麻糊益脾补肾原料：黑芝麻120克，梗米60克，山药15克，冰糖125克，牛奶适量。制法：梗米洗干净放人碗内，加水浸泡1小时后捞出沥干;山药洗干净切细，芝麻放锅中炒香;将芝麻、山药、梗米放入盘中，加人牛奶和清水搅拌均匀，将其放人锅中煮沸，加人冰糖调味即可食用。此方可以滋补身体、抵御衰老，对治疗体弱多病、动脉硬化、便秘等症有很好的疗效。