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老年人体质较弱,对缺氧缺血的耐受能力也较差,冬天洗澡时,若水温过高或时间过长,会引起“浴晕”。
因此,老年人冬季洗澡需注意:
1。不要空腹、饱餐或饮酒后洗澡。空腹时体内血糖低,易发生昏厥;饱餐或饮酒后洗澡则会加重心脏负担。
2。冬天洗澡水温不宜过高,不宜长时间在过热的水中泡澡。浴室不要完全封闭,以免太热或蒸汽过多,导致空气稀薄,引起昏厥或窒息。另外,浴室门不要关死,以便发生意外时,家人能及时抢救。
3。老人洗澡时动作宜缓慢。为了防止体位变化快或幅度大而导致血压下降,老人洗澡不宜太急。
老年人,忌过多洗澡
经常洗澡,对身体有益。不但能清洁皮肤,且舒筋活络,能减轻腰腿疼痛等。但是,老年人却忌过多洗澡。这是因为老年人体力较弱,皮肤的皮脂腺逐渐萎缩;如果过多洗澡,皮肤就会变得干燥,容易脱屑,甚至会发生裂纹或引起瘙痒症。如果洗澡时水温过高,体内热量不
老年人洗澡有禁忌,洗澡水不宜过热四季保健
老年人在夏季基本上每天都洗澡的,但是老年人洗澡不是说像哦我们一样,老年人洗澡是有很多的讲究的,到底有什么样的讲究呢?主要有洗澡时间不宜过长,饭后不宜立即洗澡,洗澡水不宜过热,家中洗澡不宜锁住浴室门等等,我们下面就来详细的了解一下啊!一、洗澡
洗澡也养生,老年人适宜洗“半身浴”
我们都知道洗澡不仅可以去除污垢,还可以缓解疲劳,睡前泡个澡还可以起到缓解失眠的功效,但是养生专家介绍,老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”,这样对身心的健康都是一种保护。何为“半身浴”:“半身浴”是指洗浴时,浸泡肚脐以下部位30分钟以上。半
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