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水果是宝宝喜欢吃,又是不可少的食品。宝宝没长牙时,爸爸妈妈是用小勺刮水果泥喂,而对满1周岁的宝宝,吃水果时,一般只要削了皮就能给吃了。也有细心的妈妈把水果弄碎后再给宝宝吃。但宝宝却不领这份情,因为宝宝尝到了嚼食果肉的快感后,就不喜欢吃这种弄碎的水果了。
对宝宝来说,妈妈没有必要考虑,哪个是特别好的水果。每种应季节自然成熟的水果,既新鲜又好吃,价格也便宜的就是好的。草莓、西红柿洗干净了都可以给宝宝吃。不过,西瓜、葡萄的籽要去掉后,才能给宝宝吃。苹果的果肉太硬,要切成薄片给宝宝吃。香蕉、梨、桃等都可以给宝宝吃。无花果、菠萝、香蕉等水果,对发生便秘的宝宝,很有好处。
对于罐头水果(橘子、桃、梨),在维生素C的含量方面,与新鲜的水果相比差得很多。但是因为它是宝宝喜欢吃的东西,所以,在宝宝发热没有食欲的时候,是一种方便的食物。
宝宝在吃了西红柿、胡萝卜、西瓜等水果后,有时大便中可见到像是原样排出似的东西。虽然排出了带颜色的东西,但爸爸妈妈不要以为宝宝是消化不良而停了宝宝的水果,因为这是正常现象。
对既不喜欢吃蔬菜,也不喜欢吃水果的宝宝,爸爸妈妈要每天给宝宝30克维生素C;对爱吃鸡蛋和牛奶的宝宝,不必服用复合维生素,只把维生素C磨碎或者放在酸奶中给宝宝喝就可以了。
吃什么水果最健康 对身体健康的水果
吃什么水果最健康吃苹果预防癌症每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是最务实的水果。吃火龙果缓解重金属中毒火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素丶丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性丶胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。吃梨帮助器官排毒梨是令人生机勃勃丶精力十足的水果。
怎样吃水果才真的健康 健康吃水果的禁忌
大家都知道水果对人体的健康有好处,不仅能补充人体每天所需的维生素,还能增加膳食纤维的摄取,达到养颜排毒的功效。但吃水果也有禁忌,下面告诉你怎样吃水果才是健康的。因此,吃水果还是少碰烂掉的。苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸,会刺激胃壁黏膜,导致引发胃反酸、消化不良等问题。
水果保健,让男性健康一生的水果
男人都希望自己可以有一个健康的身体来享受生活,追求健康成了他们最高的目标。专家提醒,其实生活中一些方便易得的水果对男人健康来说真的相当给力。下面我们就给大家说说哪些水果有利于男性健康。1、让男人长寿的水果:核桃富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂,并有亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,适
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