两岁以下的孩子不要看电视

如果问10个家庭为什么要给孩子看电视？恐怕每家的回答都不一样。“我忙着做家务没时间照看孩子”“不给看电视孩子就不吃饭”“邻居家都看这部动画片，不看就落伍了”“早教片里知识多，还有好听的音乐和好看的舞蹈”……不少家长乐得把宝宝交给电视，而电视也的确有吸引孩子们的魔力。

可惜，不管从哪个角度论证，看电视的负面作用都是显而易见的。虽然电视不是洪水猛兽，也确有部分电视节目的内容对孩子是有益的，但专家们仍然强调，这些好处远不及过度看电视而给孩子带来的不良后果来得严重。如果任由孩子过度看电视，除了对他的眼睛造成难以挽回的损害外，更有可能阻碍其诸多重要能力的发育，比如运动能力、社交技能、语言能力、思维能力以及想象力等。

究竟看多长时间电视对孩子来说是合适的，父母又该如何合理控制孩子看电视呢？

两岁以下：不要看电视

美国儿科学会一直劝告父母，不要让两岁以下的孩子看电视，是基于以下几点考虑的：

影响视功能及大脑发育

0到两岁的孩子视觉功能还没有发育完善，而看电视时快闪的画面特别需要随时调节眼睛的肌肉，时间长了容易疲劳进而影响视功能的发育。同时此时也正值孩子大脑发育的黄金阶段，过多接触电视、电脑等电子媒体，会压抑孩子探究、玩耍以及与父母、同伴互动的天性，妨碍孩子学习能力、肢体运动和社交能力的发育。

导致专注力下降

通常，电视节目的画面和声音瞬间千变万化，呈现高度的刺激性。研究表明，这种过度的刺激会给尚未完全发育的年轻大脑传递信息，令它只对刺激性高的讯号敏感，久而久之大脑便不再关注和识别刺激性较低的信号，这就会导致专注力的下降。已有研究证实，儿童注意力障碍与两岁前过度接触电视节目有关。

无法辨别现实与虚幻

看电视的另一个坏影响是，这么小的孩子无法判断哪些是现实，哪些又是虚构的。他们轻易就对在屏幕上看到的内容信以为真，而模仿同样又是孩子们的天性。已有研究证实，儿童攻击性行为与他们过早接触暴力内容的电视节目有关。

不满两岁的孩子应该尽量多参与那些有助于启发思维和能力发育的娱乐活动。比如和照看他们的人交谈互动、运动、唱歌、听故事、听音乐、看图画书，参与创造性游戏等。

两岁以上：一天最多半小时

对于看电视的时间，美国儿科学会建议两岁以上的儿童每天看电视不超过1小时，虽然我国并没有权威机构颁布中国儿童适用的观� ��建议，但临床医生普遍提倡学龄前孩子每天看电视时间不应超过30分钟，包括看电视、用电脑和玩视频游戏的时间在内。国外有研究显示，每天看电视3小时以上的孩子日后会导致肥胖、有攻击性行为、学习成绩差、同伴关系差等不良问题。不过从另一方面讲，只要负责地对待，谨慎、科学地使用，电视大可成为一种乐趣，甚至是寓教于乐的好工具。

可鼓励孩子看互动类节目

在电视内容选择方面，以新闻类和教育类节目为佳，比如字母或拼音教学、词汇认知、科学教育动画等。社会类内容也值得考虑，互助、关怀、分享、合作等主题都能帮助孩子发展适应社会规范的行为能力。还可以鼓励孩子收看互动类节目，比如参与故事情节、解决节目提出的难题等等。

通常小朋友很容易被有暴力情节的卡通片吸引，这类节目生动、节奏快、充满刺激。而你的陪伴和讲解能及时剔除或最大化地减弱这些负面影响，而且儿童不宜的内容不止在暴力卡通片中出现，也很有可能出现在那些看似安全的日间节目或傍晚家庭栏目中，譬如新闻节目中的暴力冲突画面等等。