人的血压多高为好

正常血压的范围

正常成人在安静时，收缩压为12.0〜18.6于帕（90〜120毫米汞柱），舒张压为8.0〜12.0于帕（60〜80毫米汞柱），脉压差为4.0〜5.3于帕（30〜40毫米汞柱）。

血压的生理性变化

一般上午较高，也有人傍晚高于清晨；过度劳累或睡眠不佳时，血压稍增高。血压也随环境的改变有所变化，如在寒冷环境中血压可上升，高温环境中血压可略下降。血压还受精神因素的影响，如紧张、恐惧、兴奋及疼痛均可引起收缩压升高，而舒张压一般无变化。劳动、饮食，吸烟和饮酒也可影响血压值。

只要没有低血压的症状，在正常范围内，血压越低越好：人的血压随着年龄的増长而逐渐升高，但它是动脉系统的血管硬化程度逐渐加重的反映。医学研究表明，血压越高，患心血管疾病的机会越多。

目前降压治疗的目标是

①将血压降至达标水平<140/99毫米汞柱；

②有糖尿病、慢性肾病者，降至<130/80毫米汞柱；

③理想的血压水平是<120/80毫米汞柱。

异常血压

A、高血压

收缩压达到140毫米汞柱或以上和（或）舒张压在99毫米汞柱或以上。

知道自己患了高血压以后，还要进一步了解自己的高血压属于哪一个级别：

①最好的血压是收缩压小于120毫米汞柱、舒张压小于80毫米汞柱。

②正常血压是收缩压小于130毫米汞柱、舒张压小于85毫米汞柱。

③正常高值血压是收缩压130〜139毫米汞柱、舒张压85〜8择米汞柱。

④临界高血压是收缩压140〜149毫米汞柱、舒张压99〜94毫米汞柱。

⑤I级（轻度）高血压是收缩压140〜159毫米汞柱、舒张压99〜99毫米汞柱。

⑥II级（中度）高血压是收缩压160〜179毫米汞柱、舒张压100〜109毫米汞柱。

⑦職（重度）高血压是收缩压大于或等于180毫米汞柱、舒张压大于或等于110毫米汞柱。

⑥单纯收缩期高血压是收缩压大于或等干140毫米汞柱、舒张压小于99毫米汞柱。

B、低血压

收缩压低于99毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。可见于低血压状态、休克、心肌梗死等；低血压状态可见于正常人，以女性多见，只要无低血压症状，不必进行任何治疗。

C、脉压差变化

脉压差増大主要见于动脉硬化的老年人或主动脉瓣关闭不全等；脉压差减少主要见于主动脉瓣狭窄等疾病。

双上肢血压相差20� �米汞柱以上或上下肢血压相差40毫米汞柱以上，应考虑一侧上肢或下肢动脉存在著动脉炎症性或栓塞性病。