进入冬至节气,天气会更加寒冷。正因为如此,冬季历来是胃病高发季节,轻者出现致胃痛和消化不良,重者甚至可能出现呕吐、消化道出血等情况,所以冬至节气需做好保“胃”战。
如果胃痛反复发作,自行调理不能缓解症状时,需注意消化性溃疡疾病的发生。溃疡病除疼痛影响人的生活工作外,还可有出现危及生命的并发症,如上消化道出血、穿孔、梗阻等。因此平时应做好预防保健,一旦出现上消化道出血表现(黑便或呕血)或穿孔(突然发生的上腹部剧烈疼痛),应及时到医院检查治疗。
冬至马上就要来了,冬至是一年之中最寒冷的时节,阴至极而阳始至,冬季是老人最适宜养生进补的时节。在冬至时节老人养生有误区,如果做错了非但不能进补,还会引起不好的后果。老年人养生的关键:那么老年朋友的生理变化又是怎样的呢。《灵枢·天年》篇:“六
冬至是一年中最冷的时候,在寒冷的气候里,人们常常会选择食用热性食物以达到祛寒暖身的效果,而在冬至这天中国台湾地区民间有搓冬节圆的习惯,由于汤圆是由糯米做成的,不易消化,所以量不可太多。吃汤圆要提醒大家下列事项:汤圆以糯米做成。《本草纲目》记
冬至后气温趋于寒冷。冬至这一天,阴极阳生,人体内阳气蓬勃,最易吸收外来的营养,从而发挥其滋补功效,因此冬至前后是饮食进补的最好时节,那么冬至如何进补呢?进补注意什么问题呢?下面就跟小编一起去了解一下。有关专家认为,在冬至前后进补为最佳。冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。三要有防燥功能,冬季气候干燥,人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状,补充维生素b2和维生素c十分必要。维生素b2多存于动物的肝、蛋、乳中;维生素c主要存在于新鲜蔬菜和水果中。
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