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准妈妈们在冬季注意保暖,预防
感冒,但往往易在早春时“中招”。由于早春白
天气温较高,许多人急急脱去身上的厚衣,而早晚天凉,一不注意,
感冒等
呼吸道传染疾病就易惹上身。所以,提醒各位孕妈咪,早春时节更要注意预防疾病。下面,将为大家介绍早春
疾病预防的方法。一、早春预防
流行病6个要点对于
孕妇这个特殊的人群来说,不但要为自己的
健康着想,还要时时刻刻想到腹中
胎儿的健康,尤其是在妊娠早期时母
体感染病毒最易影响胎儿,所以说,早春孕妇当防流行病。
抵抗力差的人在春季容易患由
流感病毒引起
流行性感冒。主要通过空气飞沫传播,该病起病急、症状重、传播性强,如不及时治疗,可诱发更严重的疾病;体弱者在空气中的尘埃、花粉以及各种
细菌、病毒的刺激下,容易诱发
哮喘,出现
咳嗽、
喘息、
胸闷和
呼吸困难等症状,严重时甚至危及生命;对孕妇影响最大的要数
风疹病毒,
怀孕妇女在妊娠早期如果患了
风疹,是容易引起
胎儿畸形的;春季也是
肝炎的好发季节……对于流行病当以预防主。在早春,孕妇要注意以下几点:1.注重“春捂”,不要过早地减掉衣服而不敌
风寒,影响身体健康。2.孕妇应尽量避免接触已经患病的人,不要到人多拥挤的
公共场所去,外出时尽可能戴
口罩。3.重视个人卫生和
环境卫生,勤洗手,保持室内空气流通是预防
呼吸道疾病的
关键。4.均衡
饮食保障营养的供给,
多饮水,适当补充
维生素,避免不洁饮食,饭后用
盐水漱口,早晨也可用
醋在室内熏蒸杀菌。5.注意
锻炼身体,增强抵抗力,保障充足
睡眠,保持心境
平和,忌怒。6.一旦发现孕妇有
发热、咽喉肿痛、
头痛、皮肤出
血等症状时,最好立即到
医院就诊,切忌不经诊断自己凭经验吃药,把小病拖成大病,影响自己及胎儿的健康。二、特别提醒:孕妈妈早春三大健康
杀手1、感冒预防早春感冒,专家指出:要再“捂&rdq
uo;一段时间,要多“补”
维生素C,要多“饮”水。早春气候
冷热交替,是感冒等
上呼吸道疾病高发的季节。在这样的天气里还是要注意保暖,不要急于脱掉
冬装,应多“捂”一段时间,以缓慢调整身体的代谢机能,适应新的气候。在办公室办公的人群可以外面穿厚些,里面穿少些,适时地穿脱衣服,以适应室内外不同的温差。同时由于气侯干燥,
冷空气和干燥空气被吸入呼吸道,容易刺激呼吸道粘膜,使粘膜
血管收缩,造成呼吸道粘膜抵抗力减弱,多喝水,经常让粘膜保持湿润,可减弱病源
微生物的侵入。预防感冒的发生次数,还可以补充
维生素C。国外用大剂量
维生素C,如
力度伸来预防和治疗感冒已有多年临床经验。
体质差
工作压力大的人,每天服用维生素C可大大降低感冒等感染的发生率达50%。即使出现
打喷嚏、流涕等感冒前兆时,及时
补充维生素C1000毫克/天,儿童500毫克/天,可以有效合成
抗体、激活
白细胞,通过自身强有力的免疫系统,缩短感冒病程将感冒消灭在萌芽状态。此外,少坐多动,保持
心情开朗,多注意室内的空气流通等都有助于感冒等疾病的预防。2、
早产赶在
春节前
结婚,早春时节准备受孕,不少新婚夫妇在近期都有这样的“如意
算盘”。专家认为,从
优生优育的角度来说,要想生一个可爱的
宝宝,早期妊娠(3个月内)最好避免在冬天和早春。调查发现,在春天受孕的女性较在其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下
早产儿。美国专家组研究人员对在1995年到2005年间在同一家
妇产医院分娩的75399名女性的分娩记录进行了分析,他们按照这些
女性受孕的时间将她们分组。结果发现,春天怀孕的女性生下
早产儿的几率是9.2%,而夏、秋及冬天怀孕的则分别为8.4%、8.8%及9.1%。虽然这项研究并没有明确提出春天怀孕的女性更容易生下早产儿,但不同的季节出现炎症的情况也不一样,还有一种可能是,女性在怀孕时如处于病毒和病菌繁殖的环境,也会导致她们的免疫系统受影响。早春病毒多易导致
病毒感染不少人认为,春季既然万物生长,也是怀孕的好季节。殊不知,这一理解并不正确。如初春时节不是怀孕的最佳选择,因为冬春季节是流行病的猖獗时期。专家指出,早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季
空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的复制和生长,病毒
性疾病在人群中迅速流行增加孕妇的感染机会。如
早孕期内患
风疹病毒感染,则会引发胎儿先
天性心
血管畸形;还可以发生
白内障、聋哑等
先天畸形。
巨细胞病毒感染是引起先天性
精神障碍的主要塬因,可引起永久性的
脑损伤。骨髓灰质炎病毒、流行性
腮腺炎病毒、流感病毒、
水痘病毒、
疱疹病毒等也可经
胎盘引起先天畸形。3、
水痘春天是水痘比较多发的季节。专家提醒,不但孩子要提防水痘,孕妇也要注意预防水痘,因为如果孕妇被水痘找上门来,对胎儿的健康极为不利。孕妇感染水痘后可能会把疾病传给胎儿,使胎儿患上先天性水痘,甚至还会导致胎儿畸形。因此提醒孕妇应该注意加倍预防水痘,要尽量避免与水痘患者接触。如果孕妇在
孕期患上水痘,特别是在怀孕四五个月时,水痘-
带状疱疹病毒可通过胎盘使胎儿发生先天性水痘综合征,这个比例大约在7%到9%左右。这会导致未来的宝宝出现
体重减轻、
肌肉和神经
萎缩、指趾畸形、皮肤
瘢痕变、
白内障及
弱智等问题,而且大多在一两年内
死亡。如果是在妊娠后期感染水痘-
带状疱疹病毒,胎儿可能会发生水痘,虽然出生时已无明显症状,但有直接发生带状
疱疹的危险性。需要警惕的是,如果孕妇是在
临产前四五天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染,
婴儿因得不到母体的保护性抗体,容易在产后5到10天发病,且易转变成播散型水痘,病死率高达25%-30%。因此孕妇要尽量避免与水痘-带状疱疹病毒患者接触。
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2、控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育。再加上怀孕期间孕妇盆腔内的血液供应增加,盆腔组织松弛,更促使了痔疮的发生和加重。
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