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想要吃出好肤质,只要掌握以上的大原则身体力行,相信日积月累下来,绝对会给你带来好气色!
美的疑问与解答:
问:想要让皮肤白一点,是不是要多吃白色的食物"?"有人说“酱油吃多了皮肤会变黑”,是真的吗"?"
答:如果吃白的东西皮肤就会变白,吃黑的东西皮肤就会变黑,那么是不是吃多了奇异果就应该变成史瑞克"?"吃多了小蓝梅,就应该变成蓝色小精灵"?"结果并没有,对不对"?"
所以用食物的颜色来判断是否影响肤色,并没有医学上的根据,但是吃了太多的胡萝卜和木瓜,皮肤会变黄,这可是真的。想要美白,吃下去的食物的颜色深浅并不重要,最重要的还是彻底防晒。
美丽小秘招:
在你的美肤饮食原则中可以设立这样的规定“只吃新鲜的食物”,有时候也会稍稍被打破,万一吃了不该吃的垃圾食物,你可以在当天吃比平时还多的水果,这样可以把吃下去的防腐剂,以水果中的抗氧化剂来均衡一下。当然每个人都可以拥有属于自己的方法,只要遵循一定的基础就可以成为白皙美人了。
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