![](/uploads/images/nologo/545453.jpg)
常听闻很多妈妈担心乳汁不足而放
哺乳,这真的很可惜!因为喝
母乳的
宝宝,不但营养均衡,也能减少
过敏性疾病的罹患率,好处多多!本文向哺乳妈妈提供好用的居家照护法,以及简单易学的发奶
食谱,乳汁不足的担忧即可解除!增加次数和时间乳汁的分泌是神经的刺激反应,当宝宝吸吮
乳头时,会刺激妈妈脑下垂体的
泌乳激素和
催产素反射。由于母乳很容易被消化,宝宝1~2小时就需吸吮1次,而随着逐渐增加的吸吮次数,奶量也随之增加,哺喂的问题所持续的时间同时逐渐拉长。专家建议妈妈及早哺乳,甚至在产床上即可进行,让妈妈和宝宝更快学会有效的互动方式,包括喂乳和吸乳姿势。聪明的妈妈都知道哺喂母乳的好处,也因而选择哺喂母乳,让妈妈和宝宝更
健康!但是,要如何用对方法,让乳汁源源不绝,持续哺喂呢?掌握一些原则和小诀巧,你一定能变轻
松松!摄足3000毫升
水专家表示,
产妇经常会感到
口渴,除了因生产时
血液大量流失外,也与乳汁分泌有关。因此,必须要多喝水。有些妈妈担心喝水会造成小腹大、
水肿等情形,但专家认为水量摄取不足,反而有阻新陈代谢,使身体负担更重,阻碍乳汁的分泌。建议可至
中药店购买
荔枝壳煮水饮用,止渴效果很好。建立信心刚开始,母体的乳汁分泌量比较少,因此,当妈妈看到宝宝哭时,就担心是不是饿了?便泡配方奶给宝宝喝,宝宝会发现,吸吮
奶嘴比吸吮妈妈的乳头容易,渐渐地他(她)会拒绝喝母乳,失去吸吮刺激,母乳的分泌量会更少!因此,妈妈尽量不要给宝宝喝配方奶,而是要坚定意志和信心,持续哺喂母乳,毕竟这是最适合宝宝成
长发展的乳品!
心情烦闷怎么办?产妇的情绪很容易起伏不定,一旦陷入
焦虑或痛苦中,会抑制乳汁分泌。因此,妈妈多休息,保持心情愉快是很重要的!建议妈妈可以冲冲热水澡,使身体放松,或是听柔性的
音乐,请另一半按摩,放松身心,都可以增强泌乳能力。专家见解专家表示,从
中医学来说,乳汁分泌量少与气血有关,原因可分为两种:一是气血淤滞,二是
气血不足。如果是淤滞,妈妈会觉得
乳房很胀,但乳汁又出不来,建议可用
通草或
路路通等药材,加入
鸡肉或
猪肉等食物烹煮成汤来饮用。如果是不足的话,则会有
子宫或小腹下坠感,这种状况就要进补,像
八珍汤(
四物汤可
补血+
四君子汤可
补气),提醒妈妈们!四
君子汤内的
人参需换成
党参才能生效果哦!医学辞典喷乳反射当刺激产妇的乳头时,这种感觉通过神经传送到大脑,引起垂体分泌
催产素,使
乳腺细胞和乳腺管周围的小
肌肉细胞收缩,将乳腺泡中的乳汁压向乳导管,到达乳窦并暂时储存。当再刺激乳头时,乳汁就像喷泉一样喷出,进而使宝宝得到充足的奶水。正确哺乳7法则1、尽早哺乳。2、随时哺乳。3、勿给抚奶嘴。4、妈妈哺喂前先洗手。5、含住乳头及
乳晕。6、两边乳房轮流喂。7、
涨奶时,在3小时内挤奶,否则会影响供吸平衡而使乳汁变少。
饮食禁忌韭菜:冷性食物,具退奶效果。
人参:产妇最好不要吃,不但有退奶作用,还易造成
子宫收缩和出血。
麦芽饮品炒熟的
麦芽,具有退乳之功用。
喂奶妈妈须知母乳使乳房“再发育”
不少妈妈都认为,哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出,母乳喂养不会影响乳房原貌,而且如果按照医生指导哺乳,母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中,婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织,乳腺组织接受外界刺激越多就越发达,这与肌肉运动越多便越结实的道理一样
自然发奶法母乳源源不绝
常听闻很多妈妈担心乳汁不足而放哺乳,这真的很可惜!因为喝母乳的宝宝,不但营养均衡,也能减少过敏性疾病的罹患率,好处多多!本文向哺乳妈妈提供好用的居家照护法,以及简单易学的发奶食谱,乳汁不足的担忧即可解除!增加次数和时间乳汁的分泌是神经的刺激反应,当宝宝吸吮乳头时,会刺激妈妈脑下垂体的泌乳激素和催产素
乳母生气发怒后奶上会有毒
在全世界提倡母乳喂养婴儿的今天,科学家对母乳进行了大量的研究,结果惊奇地发现乳母在生气发怒后,奶中竟含有毒素,具有毒性。研究者发现,乳母如在生气发怒期间给孩子喂奶,就会使孩子中毒,并导孩子抗病能力下降,轻者长疮疥、疹毒,重者可发生一些感染性疾病甚至死亡。美国一家大医院的病房分析研究了621名母亲生气
Hash:35ac95565eb838388ea0e46af4008882b85f702e
标签:
母乳
发奶
【声明】本文由用户Eva发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。