小苏打美白牙齿吗,细说小苏打美白牙齿具体步骤

一、小苏打可以美白牙齿吗

关于小苏打(特指食用型小苏打)是否可以美白牙齿，这个问题由来已久。从化学性质来说，牙垢遇酸会分解，而小苏打作为强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，有这点效用毫无疑问。

美容医院专家指出，刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打刷牙就是利用了这点清洁的作用，而使牙齿变白。苏打水和盐水有可能会有作用，但是不会是效果很明显的那种，因为使用苏打水去除的是牙齿表面的色素累沉积物。如果是牙齿本身比较黄的话，就不会有作用。

现在医学上有一种方法可以用食盐\小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。小苏打本身是一种碱性的物质，因为如果长期的使用碱性的东西刷牙的话，那也是会对牙齿本身产生一种腐蚀的作用，所以建议你最好不要长期使用，对口腔，牙齿会有损害。

欧洲人对于小苏打的着迷可以追溯到很久以前，他们甚至会用手指蘸着小苏打以刷牙的方式清洗牙齿，但是可爱的小苏打毕竟有着化学背景，把碳酸氢钠就这么直接送入口腔，从安全方面来讲，还是不够严谨。所以聪明人的发明了一招——把少量的牙膏放在一个小杯里，然后加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水，等到这三者(牙膏、小苏打、水)彻底混合后，就用牙刷刷上两分钟。

频率建议维持在一周一次，待牙齿开始逐渐变白时，可以将小苏打刷牙频率控制在每两个月一次。如果期间口腔有任何不适，比如牙龈出血肿痛，那么就要立即停止，要毫不犹豫的。

说一句题外话，甚至有人为了达到迅速美白的效果，还在以上混合物中加入大约一茶匙的过氧化氢，也就是俗称的双氧水，但是基于它的化学性质有强烈腐蚀性以及毒性，所以哪怕是3%的医用过氧化氢，也要慎之又慎，除非在专业医生的建议和看护下，不然绝对、绝对、绝对不要尝试！

二、小苏打刷牙的正确方法

在生活中往往有很多小诀窍，如果我们不仔细观察，就会很难发现。例如我们今天要说的，使用小苏打来刷牙可以快速美白牙齿。是不是很震惊，原来自己都不知道，生活中本来就会有各种各样的惊喜等待着我们。那么怎么样使用小苏打来刷牙呢?一起来学习，让牙齿变白白。

小苏打专业名称叫做碳酸氢钠，也称为苏打粉。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。常利用此特性作为食品制作过程中的膨松剂。当然小苏打也是一种绿色清洁剂，可以去除污渍和异味。甚至可以用来清洁牙齿，用小苏打刷牙，可以中和口中酸性，预防蛀牙。

1、第一步就是到商店或超市购买食用型苏打粉，记住一定要是可食用的(不然，你们懂得!~)。一般都有在卖，名字有的写小苏打、苏打粉、食用碱或者是碳酸氢钠。

2、接下来就是要制作小苏打牙膏了。挺简单的，根据你自己的用量，倒出一点在汤勺里面，然后加点水，大概是3比1的比例(小苏打3：水1)，搅拌一下成膏状就可以了。

注意事项

1、建议一天用小苏打刷牙齿2-3次，不宜过多哦!

2、刷牙正确的方式是以45度角，将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙。而且要选择刷毛细软的牙刷~，轻轻的力道刷2-3分钟..刷牙就像按摩一样~才不会伤害牙齿与牙龈。

牙齿美白你的微笑自然会更加好看，谁也不想拥有黄黄的牙齿，所以这种小技巧赶紧收藏。如今生活水平提高了，一天刷两次牙也变得可能了，我们要爱护自己的牙齿与牙龈。使用小苏打刷牙不要过量，因人而异，自己要学会拿主意，正确有效的刷牙。

怎样用小苏打刷牙

适量小苏打（看你使用牙齿的数量决定啦），加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！去超市买方便点，药店不一定会有。一包500G的估计在4.5块左右。

怎样用小苏打刷牙：小苏打可以和牙膏一起使用。

刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。小苏打一般药店可以买的到的，如果买的不多3,4快就够了。但是药店里苏打片卖的会比较多，苏打粉的话可以再超市里面买。

三、美白牙齿的妙招还有那些

1．用小苏打、食盐刷牙。

《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

2．喝咖啡加点牛奶。

喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

3．多吃深绿色蔬菜。

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

　4．每顿饭后漱口30秒。

康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

　5．喝饮料用吸管。

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

四、怎么做美白牙齿效果好

一是洗牙

适合人群：牙齿表面污染，轻度的牙齿变色。

优点：立刻见效，维护牙周健康。

不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。

常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，通过超声波美白牙齿的效果。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次，一次约需100~200元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

　二是药物漂洗法

适合人群：适用于轻度的色素牙发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。

优点：在牙医的指导下进行漂白是安全、方便的。

不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久，容易引起牙齿敏感。

疼痛系数：几乎不疼

（特别注意：因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。）

漂白的最佳适应正式偏橙色和偏褐色的变色牙，对随年龄增加而加重的牙齿变黄效果最好，对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等，对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右，如美国的"耐怀特"，约1200元。

具体做法是医生先根据你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶剂点进定做的牙托内，戴在牙齿上来达到逐渐去除污渍的漂白效果。药物脱色风险小、见效快、大概需三周时间治疗。常用牙齿漂白剂的主要成分是10%浓度的过氧化脲，过氧化脲分解产生3.3%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。另外，定期牙齿检查和洗牙也能维持牙齿的美白效果。

临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行漂白是安全的，方便有效的。

三是树脂贴面。

适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。

疼痛系数：要将牙齿的表面磨掉，所以会疼。局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐惧。

优点：效果好，价格比较容易让人 接受。

缺点：时间久了会有轻度赭色。

贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。但价格普遍偏高，每颗均在2000元以上

四是烤瓷或瓷贴面

适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。

疼痛系数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。

优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。

缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。

烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。不过，贴瓷价格不菲，可算是美齿贵族。

它主要有以下几类。肩台瓷、普通烤瓷，目前国内最为普及，一般在600-800元/颗。全瓷，逼真的色彩使它成为近十几年欧美人士美容首选，一般每颗牙在2千元以上。未来全瓷会普及到普通消费者群体中，因为安全也会成为消费者的首选。金瓷，以金－铂－钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。

　五是冷光

适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

美白过程：

1.牙龈边缘涂上一层保护剂。

2.牙面涂美白剂。

3.冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)。

4.除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。5.此过程反复三次。

冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具。但是它的优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。

美齿之道：这是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，一次性、无刺激。