月子期间巧妙使用电子产品

很多电子产品都或多或少会有辐射，那这么漫长的月子期，很多新妈妈不能使用电子产品会觉得太无聊，那么，电子产品在月子期间真的一点都不能用吗？其实，新妈妈在月子期间适度使用电子产品是可以的。

随着现代科学技术的发展，各种各样的电器和电子产品在生活中得以应用。这些电子产品给我们带来了很大的便利，同时也给我们的生活带来了很多的乐趣。但是，使用电子产品也有负面影响，那就是对人体和皮肤的辐射，影响人们的健康。对于正在坐月子的新妈妈，月子期间有很多坐月子注意事项，因此新妈妈更要特别注意。

坐月子能使用电子产品很多新妈妈会很疑惑：坐月子能上网吗？坐月子可以看电视吗？坐月子可以用手机吗？其实，坐月子是可以使用电子产品，但是新妈妈要注意使用电子产品的时间。不过，小编建议新妈妈月子期间还是以静养为主，尽量少用电子产品。因为这是有一定道理的，手机、电脑和电视机的辐射很大，即使正常的人长时间的上网，也会出现很多不利于健康的情况。而且新妈妈在生产完宝宝之后，身体特别的虚弱，身体的免疫力有下降，更加容易的受到电磁辐射，长期的坐在电脑、电视机旁边或者长期对着手机，这容易引发腰酸背痛，对视力也有影响。这个时候，静养休息对于新妈妈来说显得尤为重要，对于帮助身体恢复有很大的作用。

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月子科学用电脑相对于台式电脑，笔记本电脑的辐射比较少。因此小编建议新妈妈最好使用笔记本上网。如果没有紧急要处理的事情，建议坐月子的产妇尽量不要上网，可以听听音乐，短时间的看看杂志。大家一定要抑制住上网的冲动，这个是对自己的身体有好处的。一般而言，新妈妈眼睛距离电脑显示屏最好保持60厘米。另外，在电脑前久坐会影响新妈妈下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，可能会对新妈妈刺激过大，影响新妈妈月子静养休息。因为使用电脑而睡得过晚，这样会妨碍新妈妈的睡眠和休息。新妈妈最好注意劳逸结合，经常参加户外活动和体育锻炼，最好定期检查身体。

月子科学用电脑相对于台式电脑，笔记本电脑的辐射比较少。因此小编建议新妈妈最好使用笔记 本上网。如果没有紧急要处理的事情，建议坐月子的产妇尽量不要上网，可以听听音乐，短时间的看看杂志。大家一定要抑制住上网的冲动，这个是对自己的身体有好处的。一般而言，新妈妈眼睛距离电脑显示屏最好保持60厘米。另外，在电脑前久坐会影响新妈妈下肢血液循环，加重下肢水肿，导致下肢静脉曲张。电脑游戏中的紧张情节和惊险场面，可能会对新妈妈刺激过大，影响新妈妈月子静养休息。因为使用电脑而睡得过晚，这样会妨碍新妈妈的睡眠和休息。新妈妈最好注意劳逸结合，经常参加户外活动和体育锻炼，最好定期检查身体。

月子看电视有讲究1、看电视应该每隔15分钟闭上眼睛休息一会，或者站起来走动一下，以消除眼睛的疲劳。2、要注意眼睛跟电视机保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍，大约在两米以上。3、电视机摆放的高度要合适，以脖子不感到酸疼为标准，室内光线要充足，夜间不要关灯看电视，不宜观看到太晚，特别是新妈咪，感觉有点疲劳了一定要尽快休息。4、新妈妈看电视不要影响自己的休息，如果没有足够的休息，容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。且不要饭后立即看电视，否则容易造成供给胃肠的血流减少，影响新妈妈的消化吸收能力。5、新妈妈看电视时不要让电视的噪音影响到宝宝，宝宝神经尚未发育成熟，不能有任何刺激。

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