早晨起床口里又苦又干 这是怎么一回事

睡眠问题如果你的睡眠不好的话也会导致口里又干又苦的，小伙伴们在经过熬夜之后起床就会发现怎么感觉嗓子有点哑哑的，这就是睡眠质量差导致的，还有的小伙伴睡觉的时候习惯长大嘴巴呼吸，睡觉是推荐闭嘴用鼻子呼吸的，嘴巴呼吸的空气经过嗓子来回就很容易出现干燥的情况发生。

口腔问题如果你是有上火症状或者口腔发炎的话，早上起床也会感觉嗓子口里又干又涩的很不舒服，吃点滋润的食物，多喝温开水，糖浆蜂蜜等也可以喝点，不过最重要的还是要把口腔问题治疗好。

感冒问题如果你是感冒的话，在感冒初期可能就是会感觉嘴巴里苦苦的比较干，感冒严重起来的话，可能就会导致嗓子很疼，这就是比较严重的了，感冒也会引起早上起来嗓子口里不舒服的现象发生，所以需要先治病哦。

晚餐吃的太杂乱到了晚上的时候，我们的消化系统其实已经也渐渐进入了休眠状态，如果我们一下子吃得太多，吃的食物很刺激的话，肠胃消化可能就会受不了，所以很多小伙伴在熬夜吃完火锅烧烤大餐之后，起床就会发现自己的嘴巴嗓子又干又涩的，晚餐还是主要以清淡比较好。

肝胆问题我们经常说苦胆苦胆，当嘴巴里很苦的时候，就也应该想到我们的肝胆问题了，当我们的肝胆出现炎症的话，嘴巴里面当然会感觉到苦了，所以比较严重的话，建议小伙伴们可以去检查下，以免变得严重了。

习惯问题酗酒、抽烟、熬夜，等等这些不良的生活习惯同样是会引起嗓子嘴巴又干又苦的，在都市的上班族常常处于很大的工作压力之下，渐渐养成了一些不良的生活习惯，这都是应该引起我们注意的。

食物改善如果你也早上起床的时候经常感觉嗓子口里又干又苦的，可以通过食物来改善下，排骨萝卜汤，冬瓜汤，红枣银耳汤，绿豆百合汤，水果像梨也可以吃下的。

如果这样的现场延续很多天比较长时间的话还是需要就医检查哦。