柠檬防治多种疾病,六大作用最显著
BY：Karli 2024-07-16 20:52:23 264 ℃
减肥
饭前或饭后一小杯柠檬汁。养生又保健，柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲，想减肥的美眉们，赶紧行动吧。
润肠胃，排胆石，防便秘
每天早餐前半小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺蜂蜜，可以缓解肠胃负担，给身体补水，排除胆结石，防止便秘。
去痰止咳
将柠檬汁加暖水和匀，饮之可将喉咙积聚的痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起時，不妨用柠檬加蜜糖沖水饮，可以舒缓喉痛、減少喉咙干涸不适。
杀菌
柠檬含有叶酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。酸度极强的柠檬汁，在15分钟內可把海生贝壳內所有的细菌杀死。在洗衣前加几勺柠檬汁，不仅杀菌还能除味。
消除疲劳和脚部酸痛
肌肉酸痛方面，柠檬也有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一個柠檬榨汁混入一盆热水，用來浸脚，效果奇佳。
去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
柠檬水可以防心血管疾病
我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬水可以防心血管疾病?下面一起来详细了解一下。晨起一杯柠檬水有助于减肥为什么温热柠檬水会减肥1、柠檬酸抑制脂肪积
多吃柠檬可助防治男性疾病
柠檬是我们日常生活中最常见的一种水果，有很高的营养价值，尤其是对男性健康有很大的好处。常吃柠檬还可助预防男性疾病。那么到底是怎样的呢？以下就让我们一起来看看吧！1、预防胆结石的产生男性预防胆结石可以多吃一些柠檬。只要是每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。2、可以帮助助减肥柠
常吃柠檬可预防多种男性疾病
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