注意：营养平衡对肥胖糖尿病患者很重要
BY：Amber 2024-07-20 15:22:19 191 ℃
营养平衡才是科学膳食的基础，这对于我们每个人的健康来说都很重要，而这一点对于现实生活中患有糖尿病且身材肥胖的朋友来说，营养的均衡就显的更加重要了，快来一起学习一下吧。>>>四大饮食规律让你的孩子远离肥胖
糖尿病人的饮食，需在限制热能的范围内，合理安排蛋白质、脂肪和糖类的摄入量，保证矿物质和维生素的供给充足。
蛋白质，至少要有50%的蛋白质来自肉、蛋、乳、豆制品等所含的优质蛋白。完全素食不利于健康，但也不能进食过多的蛋白质，因为蛋白质食用过多必然会增加脂肪的摄入，从而易使能量摄入增加，不利于体重的控制。
脂肪，脂肪产热高，必须限制。除限制肉、蛋、乳、豆制品等所含有的脂肪外，尚需限制烹调油的用量。因此，饮食中忌用油脂多的食物，并将烹调油的用量控制在每天10～20克，
糖类，糖类的进食量要适当减少，但不能过低，糖尿病患者进食糖类过低容易引起酮症。
矿物质和维生素，每天应该摄入足量的新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜含膳食纤维和水分较多，属低能量食物，有充饥作用。
同时，应注意食物的烹饪方式，食物制作以汆、煮、炖、拌等少油烹调方法为主。为了减少水在体内的潴留，还应该限制盐的用量，养成低盐的饮食习惯。
血糖高是不是糖尿病_哪些人容易得糖尿病
其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降，诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆，是糖尿病的并发症，患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱，皮肤容易感染。
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一、糖尿病足病形成原因1.周围血管病变与非糖尿病患者相比，糖尿病患者周围血管疾病的发生率明显增加，下肢多普勒研究报告糖尿病患者周围血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2.5～3.0倍。来自伦敦的WHO糖尿病并发症研究报告，分别有3%男性糖尿病患者和0.5%的女性糖尿病患者被发现有间
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