营养早餐饼：红糖土豆饼
BY：Cherise 2024-07-01 05:14:03 865 ℃
妈妈们有没有为每天做早餐给小孩吃发愁呢?小编建议自己自制一些营养的早餐饼，例如这款红糖土豆饼，香甜酥脆，加点芝麻，大人小孩都爱吃喔。
原料：
做法：
1、土豆去皮、洗净、切片，用锅蒸熟;
2、蒸熟的土豆压成泥状;
3、加入糯米粉拌匀，稍凉，加入鸡蛋，再拌匀，揉成软硬适中的光滑面团;
5、把揉好的面团分成小剂子，捏成面皮状，包入馅料，压成小饼状;
6、放入平底锅中，用小火煎制，煎至两面微黄即可。
教你做营养早餐,土豆早餐饼
在一日三餐中，早晨是最为重要的。然而当今的人们却不重视它，认为早餐就是早点，往往马马虎虎，有的甚至不吃早餐。步骤3：平底锅入少油开小火，将土豆糊倒入锅中；将两糊面全部煎至金黄色后，关火，按照自己的喜好切好土豆小饼,摆上青红椒块装入盘中。步骤4：将生抽装入小碟中，加入葱花和青红椒丁拌匀成蘸汁，土豆小饼最后蘸汁吃即可。
营养早餐饼：红糖土豆饼
妈妈们有没有为每天做早餐给小孩吃发愁呢?小编建议自己自制一些营养的早餐饼，例如这款红糖土豆饼，香甜酥脆，加点芝麻，大人小孩都爱吃喔。妈妈们有没有为每天做早餐给小孩吃发愁呢?小编建议自己自制一些营
土豆鸡蛋饼的做法 宝宝营养早餐的做法介绍
适合1岁以上宝宝土豆皮中含有大量维生素和钾，研究显示，紧贴土豆皮下层部分所含的维生素高达80%，比土豆内部肉的维生素要高很多。其中维生素B6有防止动脉硬化的功效，常食土豆可减少脑溢血的发病率。土豆含钾量丰富，100克中含502毫克，有高钾蔬菜之称。土豆中含有大量的优质纤维素，在肠道内可供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。
Hash：07ac59dfc7d929f667f02c2e1d859cc6da30d944
【声明】本文由用户Cherise发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。