妇女痛经的饮食保健

BY：大叔18岁 2024-07-07 20:02:39 1832 ℃

痛经是指生女性经前，经期因生殖系统有器质性病变引起的疼痛，有的会伴有腹泻甚至昏迷以至于影响生活及工作，恐惧等情绪因素。那么应该怎么从饮食中来调理好呢?

步骤/方法：1气血虚弱的痛经患者：用生黄芪60克，鸡蛋2个，生地20克，当参10克，加水用小火煎，服用时加黄酒，吃鸡蛋和汤。

2对于寒湿凝滞型痛经：可用干姜20克，红糖30克，枸杞20克，土茯苓20克，鸡半只，将几味药放于鸡内温火煲一小时左右，适温分2次服用。

对于女性朋友来说，痛经虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。

一、妇女痛经会出现哪些症状1、寒湿凝滞型寒湿凝滞型痛经患者主要是表现为经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，脉沉紧。2、气滞血瘀型气滞血瘀型痛经表现出的症状是月经期小腹胀痛，长出现在经前一二天，还会

一、痛经时应该注意饮食1、经期不该多吃的食物属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等。应

一、女人痛经背后隐藏的7种妇科病痛经隐情1：慢性盆腔炎疼痛特点：疼痛涉及范围广行经前有严重下腹、腰背部胀痛，经血来后疼痛减轻，常在劳累、性交后、排便时及月经期前后加重，伴有低烧、疲乏、精神不振、周身不适、失眠时，需警惕盆腔炎。痛经隐情2：子宫内膜异位症疼痛特点：逐渐加剧，难以

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