常常奇怪,为什么一些挺瘦的人也有
脂肪肝,甚至也突发
心脏病什么的。看看下文就知道了,原来还有“外瘦内肥”的人。据报道,现在,一些医生认为包在心脏、
肝脏或胰腺等重要
器官上的肉眼看不到的体内
脂肪,可能与皮肤下面突出的外部
脂肪一样具有危险性。如果真如医生所言,那么很多外表苗条的人士可能也将陷入麻烦中。
伦敦大学帝国理
工学院的分子成像学教授
吉米·贝尔
博士说:“身材苗条并不表示你没有脂肪。”从1994年以来,贝尔和他的科研组利用
核磁共振成像仪对近800人进行扫描,制定出“脂肪图表”来显示人们储存脂肪的部位。他们得出的数据显示,通过节食而不是
运动保持身材的人,虽然他们的外表很苗条,但是他们更有可能在内脏上堆积大量脂肪。这项研究由英国医学评议会资助。贝尔说:“
肥胖概念需要进行重新定义。”令这些医生担心的是,没有明确的警报信号,一些苗条的人可能会被他们不超重的事实所迷惑,错误地认为自己非常
健康。新泽西州哈肯萨克
医院心脏病学主任刘易斯·特彻霍兹博士没参与贝尔领导的研究,他说:“一些人仅仅因为瘦并不能让他们免受
糖尿病或其他心脏病风险因素的影响。”那些拥有正常
体质指数得分的人,体内可能也有惊人
水平的脂肪堆积物。
体质指数是
肥胖量度标准,等于
体重(千克)除以身高(米)的平方。贝尔和他的同事对女性的扫描发现,45%拥有正常体质指数得分(20-25)的人其实体内含有过多的脂肪。男人的这个
百分比是近60%。贝尔将这一现象称作“TOFIs”(外瘦内肥的人),他们发现存在这种情况的人很少会拥有健康的身体。他说:“人们越瘦,他们的震惊会越大。”研究人员甚至在专业
模特中间发现外瘦内肥的人。据贝尔说,人们内脏出现脂肪事实上是肥胖的开端。他们吃太多油腻、含糖的食物,但是没做足够的运动完全消耗掉它们,然而他们又没吃足够的食物让他们真正变肥胖。
科学家认为,我们首先会在胃周围自然堆积脂肪,但是因为其他原因,人体可能会开始在其他地方堆积脂肪。现在大部分专家还认为保持正常体重是良好健康指示器,体质指数是可靠的度量标准。目前医生还不能确定内部脂肪造成的精确危险度,但是一些人怀疑它增加了心脏病和
糖尿病风险。他们推论说,内部脂肪打乱了人体信息传递系统。包裹在内脏上的脂肪可能给身体发出错误
化学信号,让脂肪储存在肝脏或胰腺等内部器官上。这种情况最终会导致
胰岛素抵抗、
Ⅱ型
糖尿病或心脏病。专家早就知道,与
消瘦、不爱运动的人相比,肥胖、爱运动的人更健康。南卡罗来纳大学肥胖专家史蒂文·布莱尔博士说:“与积极健康的肥胖人员相比,那些体重正常但习惯
久坐、不健康的人的
死亡风险会更高。”贝尔表示,例如,身材臃肿,体格硕大的相扑摔跤选手可能具有比一些苗条、惯于久坐的观众更好的新陈代谢功能。这是因为摔跤手的脂肪主要堆积在皮肤下,而不是包裹在他们的重要器官和
肌肉周围。但是令人欣慰的是,可通过运动或改善
饮食习惯轻松消耗掉这种内部脂肪。专家表示,想拥有健康没有捷径可循。贝尔说:“如果你想看起来更苗条,节食也许就行了。但是如果你想拥有健康,运动必须成为生活中的一个重要组成部分。”
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