生活中很多人都是喜欢将西梅洗干净后直接食用,其实除了可以作为水果直接食用,也是可以用来很好的制作一些甜食、糕点等,不仅是丰富了西梅的吃法,也是可以更好的享受美味的食物,一起来了解了解两款西梅的吃法吧。
西梅蛋糕的做法
准备材料:自发粉200g、鸡蛋4个、黄油(或芝麻油)适量、白糖适量、西梅
做法:
1、我们将鸡蛋、糖和芝麻调均匀,然后一直调到白糖基本溶化,然后就是加入自发粉并且搅拌均匀。
2、加入西梅肉(可用刀切成小块);
3、在电饭煲内抹点食用油,将面浆倒入电饭煲;
4、插上电源,如煲饭一样,煲约30分钟,即可享受美味蛋糕。
功效:西梅里面是含有丰富的纤维素,也是含有丰富的维生素C,能够很好的促进骨骼的生长发育,对于美容养颜和延缓衰老也是有很好的效果。作为午后甜点,这款西梅蛋糕是非常不错的一个选择。
西梅泥的做法
原料:苹果1个 西梅2个
1、准备两个西梅和一个苹果,然后就是洗干净。
2、将西梅和苹果一起用盐水浸泡半个小时。
3、西梅可以再开水下锅焯水一下,完整的焯水再切块,防止切了焯水把果肉污染了。
4、西梅连皮,苹果去皮,切块,蒸软。西梅连皮,会增加涩的口感,但是会使果泥成玫瑰色很好看的,皮的营养也丰富,苹果皮有蜡就舍弃了。
5、平时攒的小玻璃瓶,开水烫过消毒。
6、苹果西梅分别打成泥,混合一起,装瓶。
功效:苹果是含有我们身体多种营养物质,像维生素、微量元素和矿物质都是比较的丰富,对于身体健康是非常的有帮助,西梅搭配上苹果不仅是可以很好的补充身体营养,也是可以帮助滋润肌肤,抗过敏。
所上面为大家分享的两款西梅的吃法都是有很好的美容养颜的功效,是很适合女性朋友食用,而且我们也是可以很好的制作出来,所以在平时的生活中是可以很好的制作食用一些,味道和功效,相信是不会让大家失望的。
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