你了解食物鸳鸯配

BY：Sahar 2024-08-15 13:09:01 586 ℃

以下便是六对有“鸳鸯配”之称的食物搭配法。

猪肝配菠菜：对治疗贫血有奇效。

牛肉配土豆：牛肉营养价值高，但肉质较粗糙，有时会破坏胃黏膜，将土豆与之同煮，不仅增加了土豆的维生素，还能起到保护胃黏膜的作用。

百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效，如果加糖调理，效果更佳。

羊肉配生姜：羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配可谓暖上加暖，同时还可治寒腹痛。

鸭肉配山药：鸭肉有补阴作用，还可清热止咳，加入山药可消除油腻，补肺效果更佳。

鸳鸯贝的功效与作用鸳鸯贝的营养价值非常高，是一道很好的营养绿色食品，其中每100g鸳鸯贝中含有的蛋白质占10%、脂肪占1.2%、碳水化合物占2.5%，还含有人体易吸收的各种氨基酸和维生素及钙、钾、镁、磷、铁等多种人体必需的矿物质。鸳鸯

夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在18~35岁的人群中，96%都洗过鸳鸯浴;36~50岁人群中，洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计，但随着生

鸳鸯贝炖蛋原料：鸳鸯贝400克、鸡蛋2个、盐1小勺、鸡精半小勺、温水300克、香葱适量、鲜贝露1小勺。做法：鸳鸯贝的功效与作用1、将鸳鸯贝在淡盐水中浸泡半日使其吐尽泥沙，冲洗干净滤干水分备用。2、将洗净的鸳鸯贝过开水抄至外壳张开，鸡蛋两个打入碗中。3、将鸡蛋打散并

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