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宝宝成长的新里程碑,即是站立技巧的掌握。站立的先决条件是腰及下肢骨骼和肌肉的充分发育。因此,父母可以适时做好相应的准备工作,在宝宝4个月时,就可以有意识地培养其站立的能力。
要帮助宝宝站立,首先就是扶站动作,即孩子扶着人和物能够站立的动作。扶站又可分为扶腋下站、扶双手站和扶一手站。
其中,扶腋下站是在孩子5~7个月开始训练。成人将两手伸入孩子腋下,使孩子两腿伸直站立在床平面上,一段时间后,成人可试着稍放松扶孩子腋下的双手,试着使孩子自己站立,但应注意保护,以免摔倒。
当宝宝能够在爸爸妈妈放开双手的刹那自己站住时,父母则可以进行下一个站立训练:扶双手站。一般在孩子7个月以后就开始训练。成人可紧握孩子双手,扶着孩子站立在床平面上,这时孩子两臂向前平伸,紧握成人双手,两腿伸直,两脚平放,孩子自己两手用力扶着成人站好,但此时成人万不可用双手提拉着孩子站立,但仍须注意保护,以免孩子摔倒。开始训练时可短一些,次数少一些,以后逐渐增加。
当孩子基本掌握了站立的平衡时,就可以放开一只手,让孩子扶着一只手或者物体站立,这种训练方法通常是在孩子8个月以后进行的,即“扶一手站”,也可根据“扶双手站”的动作发展情况而定。
当成人扶着孩子站立比较稳后,可安排孩子扶着栏杆站立,也可把玩具放到栏杆上吸引孩子,使孩子从坐到扶栏杆直至站立,或者把玩具放在床平面上,使孩子进行从扶栏杆的站立到坐的训练。
宝宝一般在9~10个月后,通过扶床栏站立的锻炼,即能扶着床栏横步走。大人可以站在后方扶住其腋下,或在前面搀着他的双手向前迈步;也可以让步宝宝扶着手推车学习走步,约在1岁后他就会慢慢独立行走。开始时由于重心不稳,他会步履蹒跚,头前倾,跌跌撞撞着小跑,往往停站时收不住脚,因此要注意保护宝宝,前进容易后退难,1岁半左右宝宝才会掌握后退。
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