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怀孕妇女不论是第一胎或是经产妇,足月生产时其年龄满35岁,在医学上就被称为“高龄产妇”。女性的年龄与卵巢及卵子的品质有很大的关系,随着年龄的增长,卵子会逐渐老化,卵巢的品质也会下降,会降低女性的受孕率。即使怀孕了,发生流产、胎儿异常的几率也较高。
受到卵巢功能退化、卵子老化等因素影响,高龄妇女在怀孕早期发生萎缩性胚囊的几率增加,造成不孕及早期流产的几率增高。此外,在胚胎分裂初期,发生染色体异常的概率也会增加。
应对之道——调整心情与生活作息
·接受怀孕风险较高的事实,做好心理准备,尽可能放松心情。
·定期产检,维持规律的生活作息及均衡饮食,避免熬夜、过度劳累。
高龄准妈妈要特别留意孕期体重的控制,做好饮食管理之外,也要进行适当的运动,但应该等怀孕稳定之后再开始,通过每周3次、每次30分钟的运动,能有效促进新陈代谢,增强体力,也有助于生产和产后恢复哦!
至于整个孕期体重应该控制在多少千克才符合标准呢?这要看准妈妈在怀孕之前的BMI指数来决定。怀孕前BMI指数标准的准妈妈,孕期体重应控制在11~13千克,孕前BMI指数超高的准妈妈,孕期就要特别注意体重的增加了。
妈妈疑问~怀孕初期,需要额外补充黄体素吗?
医师解惑
黄体素可以稳定胎儿的状态,但是原则上是治疗用药,并非预防性用药。也就是说,当孕妇有先兆流产征兆时,医师会视情况给予黄体素,以稳定子宫内膜,使胚胎着床稳定。怀孕初期有出血现象,不论量多少,或血色呈鲜红或咖啡色,都要怀疑是先兆性流产的征兆,应就医检查。但如果准妈妈情况稳定,是不需要为了“预防”可能发生流产状况而补充黄体素的。
怀孕中期——胎盘前置、高血压、高血糖风险高
染色体异常为先天性疾病,例如唐氏征是第21号染色体多了一条,胎儿会有心智或构造上的异常。准妈妈可以通过染色体异常检查,例如孕早期胎儿透明带检测、孕中期母血唐氏征筛查等方式来确认胎儿的健康状况。
此外,高龄孕妇也是胎盘前置、妊娠高血压、妊娠糖尿病的高风险群,需要通过超声波扫描,定期测量血压、尿蛋白,做妊娠糖尿病筛检等项目,了解准妈妈的健康状况。目前这些项目都包含在例行性产前检查项目中,准妈妈一定要按时做好产检。
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