蜂蜜蒸老南瓜——香甜可口防便秘抗衰老
BY：Rebecca 2024-07-17 04:21:26 391 ℃
蜂蜜大家都吃过的的，是一种很常见的食材，它的营养价值高，而且还可以有通便润肠的作用，对于人们来说还可以抗衰老美容养颜，如何食用呢，今天介绍的这道蜂蜜蒸老南瓜大家一定会很喜欢的。
蜂蜜蒸老南瓜
蜂蜜蒸老南瓜所需材料
蜂蜜蒸老南瓜的做法
2、将南瓜片整齐地摆入碗中，旁边摆上红枣，上面撒上百合、葡萄干。
3、淋上蜂蜜，入蒸笼25分钟至酥烂即可。
蜂蜜蒸老南瓜的功效与作用
南瓜酥烂香甜，美味可口，含有丰富的果胶，高蛋白，维生素，多吃可增强身体免疫力，降血压和防癌的作用。南瓜减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌的发生，对高血压及肝脏的一些病变也有预防和治疗作用。蜂蜜蒸老南瓜促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，使皮肤保持自然红润，有防止皮肤衰老的功能。适合牙口不好的人群，而且特别是对于老年人来说是不错的选择哦，可以有预防高血压和改善便秘的作用，对于增强体质也有一定的好处哦，大家平时的时候都可以食用，营养价值高，而且还可以让你更加年轻哦。
上面介绍了蜂蜜蒸老南瓜的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的，不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以让你的胃口大开，促进食欲，可以清除体内自由基，对于美容养颜抗衰起到很不错的作用。
蜂蜜抗衰老方法
蜂蜜抗衰老方法为什么吃蜂蜜可以抗衰老呢？新西兰怀卡托大学的林恩·科普里斯和尼卡拉·斯塔克进行了这项试验。他们分别在实验动物的食物中掺入10%的蜂蜜或8%的蔗糖或不掺入任何糖类，持续喂养了一年。试验发现，用蜂蜜喂养的实验动物走出复杂迷宫的次数是普通饮食者的两倍，位居第二的是加入蔗糖饮食者。这显
蜂蜜美容养颜抗衰老 三种蜂蜜的有益吃法
蜂蜜具有美容养颜抗衰老等作用，是日常养生的好东西。蜂蜜可以用来敷脸，有保湿美白作用。蜂蜜可以润肠，改善便秘。蜂蜜还可以增加微量元素，平衡身体的指数。下面分享关于蜂蜜的三种有益吃法，对你一定有帮助。
玫瑰蜂蜜红茶——抗衰老
抗衰美容茶有效抵抗时间的侵蚀，每个女性朋友最害怕看到的成语应该是“美人迟暮”，诚然无论多么漂亮的女性，最终都会败给时间。玫瑰蜂蜜红茶抗衰美容茶的功效相信女性朋友们应该都有所了解。所需食材：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。制作方法：1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3.关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，加入蜂蜜即可。
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