大家都吃过猪脑吗,小编都不敢尝试的,觉得特别的油腻,但是有一次吃了以后就感觉味道很鲜美,而且它的营养价值是很高的,如何食用好呢,下面就给大家介绍香菇猪脑蒸蛋的做法,具有补肾补脑的作用和功效。
1.鸡蛋打开放入碗中,用筷子插入蛋黄前后直线搅开,不要打避免注入空气产生泡沫.
2.打好的蛋液,兑入一倍的温水(鸡汤)混合,加少许淀粉和(盐)后再过筛滤过泡沫.
3.取蒸碗放入处理好的猪脑,再倒入鸡汤蛋液,撒入香菇丝,上盖锡纸小火蒸12分钟.
4.先不掀锅盖,再放3分钟后再出锅后取下锡纸,撒欧西芹享用.
猪脑花能够补我们的大脑,另外对于肾脏也有滋补的作用,我们可以用猪脑花做成炖品,也可以直接清蒸。猪脑花是我们日常做菜中常用到的食材,我们知道猪脑花有很好的营养,食用猪脑花的好处在于能够补充虚劳的身体于能量,猪脑花还可以起到补骨髓的功效呢,而且还可以有滋补肾脏的功效,具有补肾壮阳的作用,适合男性食用,比如说出现的头晕头痛啊,或者是耳鸣等问题都可以利用猪脑来补充和调节,可以预防疾病,当然一定要适量的食用为好,不能多吃。
香菇猪脑蒸蛋的做法,是不是也觉得很美味呢,适合各类的人群食用,而且特别是秋冬季节,很容易出现精力缺乏的情况啊,或者是肾虚等问题的,所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了,赶紧行动吧。
猪脑花是我们日常做菜中常用到的食材,我们知道猪脑花有很好的营养,食用猪脑花的好处在于能够补充虚劳的身体于能量,猪脑花还可以起到补骨髓的功效呢,而且还可以有滋补肾脏的功效,具有补肾壮阳的作用,适合男性食用,比如说出现的头晕头痛啊,或者是耳鸣等问题都可以利用猪脑来补充和调节,可以预防疾病,当然一定要适量的食用为好,不能多吃。
虾是我们经常食用的海产品,味道鲜美,营养价值高,所以说老少皆宜的好选择,而且它含有的脂肪和胆固醇是比较低的,所以可以放心食用,还可以预防心血管疾病哦,虾肉如何吃呢,一起来看看这道果仁虾腰的做法吧。果仁虾腰的好处,上面小编给大家介绍了相关的内容了,看了以后大家都有所了解了吧,可以促进发育,而且还可以改善体质,预防心血管疾病补肾延缓衰老。
经常食用海参可以调解、改善和预防心脑血管疾病的发生,起到清洗脑血管的作用,并对心脑血管的硬化及炎症有显着改善。所以我们老年朋友们日常生活中就是可以经常吃一些海参的,这样既可以帮助我们大家预防和治疗心血管疾病,并且对于帮助我们大家补肾益精以及滋阴养血的效果都是非常好的,对于促进我们老年人的身体的健康是非常的有好处的。
Hash:f48ecdbcaa11f38231ed8af0cdb34b9672b99054
【声明】本文由用户Serena发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。