众所周知,
香蕉可以
润肠通便,可是你知道吗
香蕉不可空腹吃哦。空腹吃香蕉不利于
健康,因为空腹时,
胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快
肠胃的
运动,促进
血液循环,增加心脏负荷,易导致
心肌梗死。
专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯
可口的
水果,又可充当粮食。香蕉含糖量高达20%。
其中
果糖和
葡萄糖之比为1∶1,是补充糖类、消除
疲劳的理想食物,因而,常被驾驶员用来充饥。但香蕉中
矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的
钾元素,每天只要吃上一只香蕉,就足以使体内的钾保持正常水平。
香蕉
多食后可造成体液中的钾、
钠比值的改变,特别是空腹时食用,使
血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高
于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的
心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、
肌肉麻痹、
嗜睡乏力等现象,严重者心脏
传导阻滞、
心律不齐,这时开车就容易发生
交通事故,因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。
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什么是野香蕉什么是野香蕉?野香蕉,为白木通和三叶木通的果实,原为中国古代皇室贡品,野生珍稀树种,该属共有Decaisneafargesii和Decaisneainsignis两种,分布于喜马拉雅至中国西南部。主要在四川广元以及绵阳市平武县、湖南郴州桂阳的大部分山谷,在陕西和河南洛阳栾川伏牛山里也
香蕉的作用与功效_吃香蕉的好处
一、香蕉的作用与功效防治冠心病胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。防治胃肠溃疡香蕉还可以防治胃肠溃疡,香蕉含有一种可以预防胃溃疡的物质,使胃能产生更多的胃粘膜来保护胃
香蕉性寒吗,香蕉的功效营养香蕉是性寒水果吗香蕉的功效营养
一、香蕉是性寒水果吗香蕉是凉性水果,所以体质偏寒的人不应该多吃香蕉,像是有宫寒的病患,尤其是女性。甚至是是胃寒、虚寒的患者都不应该吃,而且怀孕的妇女也不应该在怀孕期间吃香蕉。但是香蕉有促进胃肠道消化的功能,香蕉可以促进胃肠的蠕动,分泌出更多的胃酸加快食物的消化,但是空腹一定不能吃香蕉,因为香蕉会促进
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